الصحة و العافية

لقد فقدت شخصًا أحبه بالنسبة لي لأرى أخيرًا الكحول على حقيقته

اتصل الساعة 7 مساء يوم 12 مارس. كنت قد وضعت الأطفال للتو في الحمام. لقد كان وقتًا غريبًا أن يتصل زوج صديقي من الساحل الشرقي ، لذلك أجبت بوجود حفرة في معدتي.

'ميغ ، هل لديك دقيقة للتحدث؟'

لغة متوسطة

'يا ، دعني أتأكد من أن سكوت يمكنه تغطية الأطفال. ما أخبارك؟'

'حصلنا على تشريح الجثة. ماتت بسبب استهلاك الكحول السام '.

'ماذا يعني ذلك؟'

'هذا يعني أن حجم الكحول في دمها كان 4.0 وربما اختنقت'.

تم إغلاق العالم في 13 مارس 2020 ، وهو أمر منطقي. كنت أرغب في البقاء في المنزل مع عائلتي. أردت ألا يكون هناك شيء خارج منزلنا.

لقد كنت رصينًا وفضوليًا لأشهر منذ وفاتها. علمت أن الكحول قد قتلها بالفعل جعلني واضحًا أنني أترك.

كل يوم ذهبنا في نفس المسيرة. وفي كل يوم كنت أنتظر حتى يتوقف الألم. كان أسوأ جزء هو الشعور بمدى سوء رغبتي في تناول مشروب. كنت في حداد على وفاة شخص أحببته. شخص حياته وعائلته دمرها إدمانها. وكان جسدي يريد بيرة للتخلص من الألم.

نحن نرث خبرات على الأقل ثلاثة أجيال من أسلافنا في حمضنا النووي ، وثلاثة من أسلافنا هم من الكاثوليك الأيرلنديين وشربوا كثيرًا. الكحول هو ما عرفه جسدي.

ذات يوم ، في مكان ما بين 13 مارس و 438 مارس ، كنت أحضن أطفالي في الكرسي الهزاز وضربني. لم يسبق لي أن شعرت بالرضا الشديد وشعرت في نفس الوقت بالكثير من الألم. وأعتقد أن هذا هو مدى الرصانة.

العيش بدون مخلفات هو شكل مكثف من الحرية الذاتية الدائمة ، ولكن هذا لا يعني أن الحياة تتوقف عن الشعور بالألم.

بحلول الوقت الذي استقلت فيه ، لم أكن أشرب الخمر بكثرة. وفقًا لبعض المعايير ، ربما تم اعتباري شاربًا خفيفًا. بالنسبة لي ، استغرق الأمر شرابًا واحدًا فقط للبقاء مقيّدًا في الأخدود العميق في جهازي العصبي الذي تم تنظيمه حول الكحول. لم يبقيني هذا الأخدود عالقًا في علاقة وهمية مع الكحول فحسب ، بل امتد إلى الكثير من علاقاتي. عندما توقفت عن أن أكون مضاءة بالغاز بشأن الكحول ، أنا توقف عن الانشغال بالكثير من الأشياء.

لقد نشأت وأنا أؤمن بأن هناك مدمنين على الكحول يرغبون في الشرب ولكنهم لا يستطيعون ذلك لأن هناك شيئًا خاطئًا معهم ، وأشخاصًا عاديين يمكنهم الشرب بقدر ما يريدون وليس لديهم مشكلة أبدًا. قال لي صديق للعائلة ذات مرة ، 'يمكنني أن أشرب بقدر ما أريد لأنني أنا لست مدمنا على الكحول . '

الحلم مع أفراد الأسرة المتوفين

هذا النوع من الإنكار نشيد المدمن وعرفت كل الكلمات.

تتمتع ثقافتنا بعلاقة مشوهة بشكل غريب مع الكحول ، وبدأت في تجربة الطرق الخفية (وليس الخفية على الإطلاق) التي تجلت في حياتي الخاصة.

لا أحد يدخن السجائر أو يطلق النار على الهيروين معتقدًا أنه مفيد لهم. لكن بطريقة ما ، في ثقافتنا ، السبب الوحيد لعدم الشرب هو إذا كنت حاملاً أو تقود السيارة. وحتى مع ذلك ، القليل لن يضر ، أليس كذلك؟ ثقافتنا ترى الكحول مثل NRA وجهات النظر البنادق. يقولون إن البنادق لا تقتل الناس ، فالناس يقتلون الناس - بالطريقة نفسها التي نعتقد أنه لا يوجد بها شيء خاطئ مع البيرة ، هناك شيء خاطئ معك لشرب الكثير منها.

في وقت مبكر 1900s، علم تحسين النسل كانت نظرية شائعة. كانت صناعة التبغ نشر نظرية ، استنادًا إلى علم تحسين النسل وبدعم من كبار العلماء ، أن السجائر لم تكن ضارة ، كان فقط أن بعض الناس كانوا ميالين لاستخدامها بشكل مفرط. كانت المشكلة هي أجسادهم وليس السيجارة. تبدو مألوفة؟

أثناء الحظر في الولايات المتحدة ، درس الباحثون الآثار الضارة للكحول بجدية. بعد الحظر ، فقدوا التمويل. هل تعرف أين وجدوها في النهاية؟ صناعة الكحول.

و هذا البحث في نهاية المطاف ولدت مصطلح مدمن على الكحول. لقد كان فوزًا ، فوزًا. إذا كان الكحول ضارًا فقط لمجموعة فرعية معيبة من البشر ، فيمكن للباحثين مواصلة عملهم الجيد لإثبات الآثار الضارة للإيثانول على هؤلاء البشر. ويمكن أن تستمر صناعة الكحول في تسويق منتجاتها وتشجع بقيتنا على 'الاستمتاع بها بمسؤولية'. عندما تكون في الواقع ، الغالبية العظمى من مبيعات الكحول هي للأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة. الصناعة تسميهم ' مستهلكون ممتازون . '

كحول يطلق الدوبامين في دماغنا ، الناقل العصبي الذي يشعر بالسعادة. في كل مرة نتناول فيها مشروبًا من أجل الدوبامين ، نصبح أكثر اعتمادًا.

الزوج يتنمر على الزوجة

يكرر البشر السلوكيات التي تطلق الدوبامين. غريزة البقاء هذه تجعلنا عرضة للتسويق الهراء ، المستند إلى علم تحسين النسل ، الذي يقول إن هناك شيئًا ما خطأ فيك إذا كنت لا تستطيع التحكم في نفسك. بخلاف ذلك ، فإن الكحول مفيد لك ، وهو ممتع - إنه ما يفعله الشباب المثيرون. علاوة على ذلك ، فإن عدم الشرب هو ما يفعله الأشخاص المتوترون والممتعون.

قبل أربع سنوات ، كانت صديقتي تقود السيارة وهي في حالة سكر مع أطفالها في السيارة. اتصلت عائلتها بالشرطة واعتقلتها. في اليوم التالي ، تم إطلاق سراحها من التخلص من السموم واثنين من البالغين - الذين أحبوها ، وكانوا حزينين وقلقين عليها ، طلبوا النبيذ مع العشاء وشربوه أمامها.

أظن أنهم شربوا أمامها مباشرة بعد التقاطها من التخلص من السموم لنفس السبب الذي جعلني أشربها في جنازتها. كنت موجوعا. كان كل شخص آخر يشرب وأردت أن أنتمي. لم أكن أعرف كيف لا أشرب. اعتقدت أنني بحاجة إلى الدوبامين.

لقد أمضيت سنتي الأولى متيقظة حديثًا في الوباء دون رعاية أطفال ، ولم يكن الأمر رشيقًا ، لكن اليقظة القوية التي أشعر بها الآن تستحق كل القليل من النضال.

إذا كان الكحول يجعلنا سعداء حقًا ، فسأكون سعيدًا به. إذا تطابقت التأثيرات الفورية مع التأثيرات طويلة المدى ، فسأظل بالتأكيد أشرب الخمر ، لكن ما تعلمته بالطريقة الصعبة هو أن الكحول دجال. وهو من المواد المسببة للإدمان يتنكر بذكاء في زي الحرية والمرح والراحة بصراحة.

إن شرب الخمر وقول الأشياء التي نأسف لها لا يريحنا. الاستيقاظ في الثالثة صباحًا مرعوبًا من القلق والأرق ليس ممتعًا. المعاناة من صداع الكحول بشكل منتظم ، كما لو كان هذا جزءًا مطلوبًا من الحياة ، ليس الحرية.

من السهل إلقاء نظرة على إعلانات المجلات من خمسينيات القرن الماضي والشعور بالرعب من معرفة أن مارلبورو جنى الكثير من الأموال لقتل الناس. ربما أجريت تلك المحادثة مع الجعة في يدي - هل تصدق أنهم فعلوا ذلك ؟! من السهل الاستمتاع بمشروب أو اثنين (أو ثلاثة) أثناء مشاهدة البرنامج التلفزيوني رجال مجنونة ، تشعر بالرعب من شربهم اليومي في العمل ، وتشعر بالحضارة تمامًا بشأن الشرب في خصوصية منزلنا بعد الساعة 5 مساءً.

الكحول مادة سامة ، على الرغم من الحملة الممولة بشكل جيد على عكس ذلك.

الأسطورة التي النبيذ الأحمر مفيد لقلبك هو هراء. (العنب الأحمر مفيد لقلبك ، لكن الكحول مادة مسرطنة) لا كمية من الكحول بأي شكل صحي للإنسان. عندما نسحب ستارة المعالج ، نجد زيادة مذهلة في مرض الكبد و الوفيات المرتبطة بالكحول في الولايات المتحدة ، خاصة للنساء وخاصة أثناء الوباء - لأننا نتألم. لدينا أسباب وجيهة لرغبتنا في شيء ما لمساعدتنا على الشعور بتحسن.

لكن علينا أن نكون أكثر حرصًا بشأن مصدر الدوبامين. كلما طالت مدة اعتمادنا على الكحول لنشعر بالرضا ، قل قدرنا على الصمود بدونه. مصطلح مدمن على الكحول فعال للغاية في صرف انتباهنا عن حقيقة أن الكحول يسبب الإدمان ، والإدمان تقدمي.

لا أعتقد أن صديقي كان لديه ميول انتحارية. أعتقد أنها كانت تفعل ما تعرف كيف تفعله للتخلص من آلامها. أعتقد أنها كانت تطارد نشوة مشروبها الأول ، بطريقة ليست مقبولة ثقافيًا فحسب ، بل تميل بقوة. مثل الكثير منا ، على الرغم من كل الأدلة بخلاف ذلك ، أعتقد أنها وقعت في كذبة أن الشرب سيكون ممتعًا ويجعلنا نشعر بتحسن وأنه ليس بهذا السوء حقًا.

أعتقد أنها ماتت وهي تلوم نفسها كثيرًا ولا تلوم الكحول بشكل كافٍ.

لا يتعرض معظمنا لخطر الجرعات الزائدة ، لكن هذا لا يعني أن الكحول مفيد لنا. أريد تشويه سمعة الكحول أكثر لأن ثقافتنا لا تشوهه بما فيه الكفاية.

إعلانات الشباب ، الجذابين ، الأصحاء الذين يستمتعون بشرب الكحول ، تنشر كذبة. يجب أن تكون الإعلانات التي تشجعنا الأمهات على الاستمتاع بمشروب لتخفيف أعباء تربية الأطفال غير قانونية. لم نعد نسمح لشركات السجائر بفعل ذلك ، ولا ينبغي أن نتسامح مع الكحول. هذه الدعاية تؤذينا جميعًا ، وخاصة أطفال أصدقائي الذين يتعين عليهم الآن التنقل في حياتهم بدون أم.

اقتباسات ابنة الوشم

إذا كنت تشعر القلق أو الخجل سرًا من شربك ، أريدك حقًا أن تسمع أنه لا حرج فيك - إنه الكحول. الكحول مضر بنا. كلنا.

أنا لا أدافع عن العودة إلى الحظر ، أريد فقط أن تتوقف ثقافتنا السائدة عن الكذب بشأن الكحول. أريد لأطفالنا أن ينظروا إلى الوراء على إعلاناتنا الخاصة بالكحول ويشعرون بالحيرة تجاههم كما نشعر بالحيرة تجاه إعلانات السجائر القديمة.

لم أكن أرغب في هذا الدرس ، وسأعطي أي شيء لأعيده إليه. أود أن أعطي أي شيء لدقيقة أخرى مع صديقي ، ولأطفالها لاستعادة والدتهم ، لكن هذا الدرس هو ما تركته لي. موتها هو أكثر الهدية التي تلقيتها إيلاما وأغلى على الإطلاق. لذلك سوف آخذها. سوف آخذه وأتركه يغيرني ، وأرافقني لبقية حياتي.