الذات

لماذا لا تضطر دائمًا إلى الخروج بسعادة

بواسطة ألي براون

أسهل عاطفة يمكن تزييفها هي السعادة.

فكر في الأمر. انظر إلى حسابات Instagram. قم بالتمرير لأسفل Facebook feeds. حتى تحقق من الصور المليئة بالأزواج المبتسمين السعداء في أماكن غير عادية في جميع أنحاء العالم.

هل حاولت يومًا العثور على صور مخزنة لزوجين غاضبين أو حزينين أو يتقاتلان؟ حسنًا ، دعني أخبرك ، الأمر ليس بالسهولة التي تتصورها.

الجميع يريد أن ينظر إليه على أنه سعيد . الجميع يريد أن تبدو حياتهم مثالية للصور ، لذلك نضع ابتساماتنا الواسعة ونتظاهر بأن حياتنا هي تعريف الكمال حتى عندما تتفكك قطعة قطعة.

لكن ليس ذنبنا نحن نريد هذا. لقد تعلمنا أن نكون سعداء طوال حياتنا.

يتم تعليم الفتيات الكبيرات لا يبكين في الصف الثاني عندما يريد معلمنا أن نكون هادئين ونتوقف عن البكاء بسبب الجرح الذي أصابنا ركبنا. انها مجرد قطع صغير بعد كل شيء. لن تبكي الفتيات الكبيرات على شيء قليل جدًا وغير مؤلم.

لديهم تخفيضات أكبر للتظاهر بعدم الشعور.

الفتيات السعيدات هن فتيات جميلات ندركهن في المدرسة المتوسطة. لقد حطمنا ذلك الفتى من فصل الرياضيات ، الشخص الذي تتحدث عنه جميع الفتيات بعيون زرقاء ضخمة وشعر أشقر رملي ، اخترنا كنزي لتمسك أيديهم أثناء سيرهم في القاعات.

ولماذا اختارها؟ إنها دائما سعيدة وتحيط بها دائما الأصدقاء بنفس قدر سعادتها.

تأمل الدلفين

لا يهم ما تشعر به ، ما يهم فقط هو كيف تبدو. أخبرتنا المدرسة الثانوية هذا. الابتسام من خلال الألم هي الآن طبيعة ثانية. أنت تضعين مكياجك وأحدث صيحة في الجينز الضيق.

لقد نسيت حقيقة أن كاتي قد أبلغتك للتو أن بريت ، أول شخص لك ، قد تم القبض عليه في حفلة الليلة الماضية وهو يخرج مع أفضل صديق لك من الصف الرابع. لم تعد تهتم بأي منهما بعد الآن.

ميغان ترينور بات

تبدو سعيدًا ، لذلك أنت واثنين من الأغبياء من ماضيك لا يمكن أن يؤثروا عليك.

لا تدعهم يراك ابكي ابدا أظهرت لنا دراما الكلية هذا مرارًا وتكرارًا. لا تدع أي شخص يرى الدموع التي جلبها إلى عينيك. هذا ضعف.

لا يمكن أن يكون لديه هذا القدر من السيطرة على عواطفك. لن تسمح له لأنه ، بعد كل شيء ، لست بحاجة إلى رجل في حياتك لتكون سعيدًا.

انت سعيد مع نفسك. أنت سعيد جدًا بحياتك لدرجة أنه لا يستطيع أن يحبطك. لا يهم عدد المرات التي يتظاهر فيها أنك لا تهمه أيضًا. كلاكما سعيد مع أو بدون بعضكما البعض ، فقط انظر إلى Instagram الخاص بك.

هكذا ترى ، طوال حياتنا ، كنا مشروطين بأن نكون سعداء لأن الحياة جميلة. في حين أن هذا صحيح جدًا ، إلا أن الحياة تكون فظيعة في بعض الأحيان.

يمكن للحياة أن تمزقك في يوم من الأيام وأن تخيطك مرة أخرى في اليوم التالي. إنها لعبة الأفعوانية ، على أقل تقدير.

والآن بعد أن أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي كبيرة جدًا ومؤثرة في حياتنا اليومية ، نرى المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يبدون وكأنهم يحظون بحياتهم بالترتيب وكل شيء هو مجرد خوخي بالنسبة لهم .

في الواقع ، لقد تعلموا نفس الأشياء التي تعلمها الآخرون وهم يظهرون للعالم أنهم الشخص السعيد المتوقع.

لكن في نهاية اليوم ، هم مستلقون في الفراش وهم يفكرون 'كيف أن حياتي ليست مثالية مثل حياتها' بينما يتصفحون Instagram الخاص بشخص آخر.

أفهم أن الناس لديهم الرغبة في التعامل مع الخير ونسيان الشر. أنا مشارك كليا. لكن لا يمكننا التصرف كما لو أن الشر لا يحدث ولا يمكننا الاستمرار في التظاهر بأن الحياة ليست صعبة عندما تسوء.

ليس علينا أن نجعل كل شيء يبدو مثاليًا للصور. لا يتعين علينا أن نكون شعاع الشمس المثالي للصور طوال الوقت. في بعض الأيام لا بأس من الاعتراف بأن السماء تمطر.