الحب

كيف تبث حياتك الجنسية الزوجية (واحتفظ بها على هذا النحو)

الجنس المتزوج

بغض النظر عن مدى كونك مثاليًا لبعضكما البعض أو مدى روعة زواجك ، فمن الطبيعي أن تشعر بالملل مع بعضكما البعض من وقت لآخر.



إيجاد البنسات على الأرض المعنى

عندما تقابل أ زوجان متزوجان منذ أكثر من عشرين عامًا ربما تتساءل: كيف يمكن أن يكون أي شيء جديدًا أو مثيرًا ، وكيف يتغلبون على الملل ؟



ما يجب أن تتذكره هو أنه لا يوجد أحد هو نفس الشخص كل يوم أو كل شهر أو كل عام. في الواقع ، يساعد الزواج الصحي كل شخص على النمو والتطور. كلما كان الزواج أكثر صحة ، كلما توقعت أن ينمو كل شخص ويتغير.

يفهم الأزواج الذين تزوجوا بسعادة لفترة طويلة مفهوم الشعور 'بحرية أكبر' في الزواج مما كانوا عليه عندما كانوا غير متزوجين. يدعم الزواج الصحي قدرة كل من الناس على أن يصبحوا الأشخاص الذين يريدون أن يصبحوا.


ذات صلة: إذا كنت تريد ممارسة الجنس بشكل أفضل ، فتعرف على هذا الجزء من جسمك بشكل أفضل




تتغير الطريقة التي يتواصل بها الزوجان مع حبهما أيضًا. زوجي يقول أشياء ويلمسني الآن بطريقة أعمق بكثير مما كانت عليه عندما تزوجنا لأول مرة. لقد حصلت عليه ، وأخذني.

الجنس الرائع يرتبط ارتباطًا وثيقًا بفهم شريك حياتك.

بالنسبة للنساء ، كلما كانوا أكثر أمانًا وراحة مع شريكهم ، أصبحوا أكثر غير تقليدية وانفتاحًا على الأشياء الجديدة. هذا يؤثر على شريكهم وهذا ما يجعل شريكهم يحب ممارسة الجنس معهم.



ومع ذلك ، فإن حاجة الرجال للتنوع البصري أعلى بكثير من حاجة النساء. قد يستخدم الرجال هذا كذريعة لسبب زيارتهم لنوادي الرجال أو الاستثمار في المواد الإباحية ، بينما في الحقيقة ، هذا هو نوع من العذر 'داخل الصندوق'.

إذا تحدث الأزواج عن هذه الحاجة ، فيمكنهم القيام بأشياء تساعد على توفير التنوع ولا تؤدي إلى المشكلات المحتملة التي قد تسببها نوادي الرجال ومشاهدة المواد الإباحية.



عندما يكافح الزوجان من أجل حياتهما الجنسية ، فإن العقبة الأكبر هي إقناع الزوجين بوجوب الاستمرار في الحديث عن حياتهم الجنسية. إحدى المهام التي أعطيها لكل من أزواجي غير الراضين عن حياتهم الجنسية الزوجية هي التحدث عن حياتهم الجنسية لمدة 10 دقائق في اليوم ، أربعة أيام في الأسبوع.

وهذا يثبت أنه مؤلم للغاية بالنسبة لهم ، ولا سيما النساء. يمكن للأزواج الذهاب في موعد غرامي والتحدث عن أطفالهم طوال الليل ، ولكن إذا تدخل أحدهم ، 'أوه انتظر ، علينا أن نتحدث عن حياتنا الجنسية الآن' ، فمن المرجح أن تسمع الصمت في أحسن الأحوال ، وأنين في أسوأ الأحوال .

ترتبط بعض آراء المرأة حول حياتها الجنسية ارتباطًا مباشرًا بالطريقة التي يمنحها المجتمع المزيد من الجوائز الاجتماعية لكونها أماً جيدة أكثر مما تفعل لكونها شريكًا رائعًا وحميمًا لأزواجهن (وسائل الإعلام أيضًا تصور الأزواج على أنهم طفل آخر للزوجة للاعتناء).



حقيقة أن المجتمع لا يقدره يساهم في عدم تقدير المرأة للعلاقة الحميمة أو الجنس بقدر ما تفعله لأطفالها والعديد من الأعمال المنزلية الأخرى. لا تستخدم النساء الجنس كمخفف للضغط كما يفعل الرجال ، لأنه لا مخفف للضغط.

يصبح عملًا روتينيًا عندما تشعر المرأة كما لو أن لديها وظائف عديدة لتقوم بها ، وتسرد إرضاء زوجها كواحدة أخرى من تلك الوظائف. كثير من النساء لا يفهمن أهمية صحتهن الجنسية ومدى أهمية الجنس في الزواج الصحي.

تحتاج الزوجة إلى فهم أن الجنس هو مخفف للضغط على زوجها ، ويجب على زوجها أن يفهم أن الجنس قد يكون ضغوطًا إضافية على زوجته.

ألعاب لعب الأدوار الجنسية

إذا استطاع الزوج المساعدة في تخفيف بعض مهامها الأخرى ، وكان بإمكانه القيام بأشياء صغيرة مثل لمسه واحتضانه أكثر ، فقد يساعد ذلك في تخفيف بعض توتره دون زيادة ضغطها.

ستخبرني العديد من النساء لماذا لا يفعلون ذلك عناق أو لمس زوجهم أكثر هو لأن عقل الزوج يذهب مباشرة إلى هدف ممارسة الجنس ، وهي تشعر 'بالتعب الشديد للدخول في كل ذلك.' إذا كنت ستبني أسرة أكثر صحة ، يجب أن تبدأ ببناء زواج أكثر صحة. إذا كنت ستبني زواجًا أكثر صحة ، فيجب عليك بناء تواصل أكثر صحة. إذا كنت ستبني تواصلًا أكثر صحة ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن مشاعرك الجنسية مع زوجتك.

وإذا كنت ستتحدث عن ملف المشاعر تجاه الجنس ، عليك أن تدرك نفسك الجنسية والحسية كشخص.


ذات صلة: حسن حياتك الجنسية في 10 دقائق في اليوم


فيما يلي خمس نصائح لمساعدتك على البدء:

1. تذكر أن الدماغ هو أكبر عضو جنسي.

عبر GIPHY

عليك أن تبدأ هنا لتشعر بالرضا عن الجنس. إذا كنت غاضبًا أو قلقًا من شريك ، فعليك التعامل مع عقلك أولاً. الغضب المحتوم لا يخلق الجنس الجيد أو يساعدك على الشعور بالجاذبية.

2. ضبط موقفك.

احتضن نفسك - لست بحاجة إلى أن تكون بحجم مثالي.

إذا كان لديك انحناءات وأرداف ، احتضانهم . هذا من أجمل جوانب المرأة. يعاني معظمنا من عيوب أو السيلوليت أو حب الشباب أو التجاعيد. هذه 'العيوب' لن تصرف الانتباه عن ابتسامة جميلة أو عناق دافئ.

خذ درسا من رجلك. الرجال أفضل بكثير في احتضان عيوبهم من النساء.

3. تخيل عن الجنس.

عبر GIPHY

كلما فكرت في الجنس ، زادت رغبتك في ذلك ، لذا تأكد من تخصيص بعض الوقت للتفكير فيه.

اقرأ الروايات الرومانسية واستمع إلى الموسيقى الحسية وشاهد الأفلام المثيرة. بعد ذلك ، شارك زوجك تخيلاتك الجنسية علانية وبحرية.

4. تعرف على جسمك.

المس نفسك حتى تعرف المناطق الحساسة بجسمك. أين يجعلك أشعر بالرضا للمس ؟

ماذا يعني العثور على ريش الغراب

هذه المعرفة مهمة جدًا ومفيدة للشخص الذي يحبك. لا يمكن لشريكك قراءة أفكارك ، لذلك لا تخجل من إخباره بما هو جيد.

5. التركيز على المداعبة.

عبر GIPHY

تبدأ مداعبة الزواج الصحي أول شيء في الصباح وتستمر طوال اليوم. تأكد من بقائك على اتصال أثناء النهار من خلال مكالمة سريعة أو رسالة نصية. الجماع ليس سوى جزء صغير من الجنس. هناك العديد من الطرق لتكون حميميًا في زواجك ، فلماذا تتوقف عن علاقة واحدة فقط؟

تذكر أن النساء يتعرضن لضغط أقل عندما يكونون مرتبطين عاطفياً. لقد قلل الرجال من التوتر عندما يكونون مرتبطين جسديًا. الرجال ، التحدث والاستماع إلى سيدتك يساعد في تقليل إجهادها ، ويحدث الجنس عندما تكون المرأة كذلك ليس مضغوط.