حسرة

أعطتني علاقتي المسيئة مواعدة اضطراب ما بعد الصدمة

عندما أخبر الناس أن لدي ضغوط ما بعد الصدمة من المواعدة ، لا أعتقد أن معظمهم يصدقني. في كثير من الحالات ، يثير هذا الاعتراف ضحكة مكتومة منهم ، متبوعًا بالاعتراف الشائع دائمًا ، 'لا تقلق ، ستجد واحدًا'.

هل يمكن أن تصاب باضطراب ما بعد الصدمة من المواعدة؟

الشخصيات البارزة في برج العذراء

حسنًا ، الشيء هو ، مواعدة اضطراب ما بعد الصدمة حقًا حقا. بعد أن كان في واحد الكثير من العلاقات المسيئة ، بعد أن تعرضت للغش ، واستخدمت في كل ما أملك ، وتعرضت للأذى دون أي فترة راحة منه ، أصبت باضطراب ما بعد الصدمة.

أتصلب عندما أشعر أن الرجال قد يهتمون بي. لدي كوابيس حول صديقاتي السابقة. من حين لآخر ، إذا رأيت شخصًا يشبه أحد خربائي السابقين ، أبدأ في الإصابة بنوبات هلع.

مواعدتي وعلاقاتي ، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) حقيقي ، وبصراحة ، لقد أثر علي بطرق لا أعتقد حقًا أن الناس يمكن أن يفهموها تمامًا. وإذا كنت تفكر ، 'هل أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟' خاصة بعد ترك علاقة مضطربة ، هذا ما يشبه الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة من حياتك التي يرجع تاريخها.

فيما يلي 12 علامة على اضطراب ما بعد الصدمة الناتج عن صدمة العلاقة:

1. تتساءل ، يوميًا تقريبًا ، عما إذا كان أي من الأشخاص الذين تواعدهم يشعرون بالندم على ما فعلوه

أتساءل عن هذا كثيرًا. أحاول أيضًا دفع هذه الفكرة إلى عقلي الباطن ، لأنني أعلم أن الجواب واضح هو لا.

ظن معظم أصدقائي السابقين أنهم كانوا يسوع المسيح على الأرض ؛ لماذا يعترفون لأنفسهم فعلاً أن ضربي أو خيانتي أو الاعتداء عليّ جنسياً كان خطأً؟

2. عندما يخبرك شخص ما أنه يحبك ، يكون ردك غالبًا 'أتمنى أن أصدقك' أو 'هذا لطيف'

لقد حدث لي حوالي 30 مرة أو نحو ذلك.

في هذه الأيام ، قمت بالفعل بتدريب نفسي على قول كلمة حرف L مرة أخرى. مع ذلك ، لست متأكدًا من أنني أستطيع أن أعني ذلك. لم أعد أشعر بالحب.

3. لا يمكنك رؤية التواريخ المحتملة كبشر

أنا أعتبرهم مهاجمين محتملين. أنا أنظر إليهم بريبة ، وأسأل نفسي عما يريدون حقًا أن يفعلوه معي.

أنا أيضًا لا أصدق أنهم يحبونني أو قادرون على الحب. بصراحة ، من الصعب رؤية أي شخص آخر سواي وأصدقائي كإنسان.

4. أنت تتأرجح بين التوسل للفت الانتباه والحب ، ثم إبعاد الناس ، لأنك متأكد من أنهم سيؤذونك

نعم ، إنها تشبه إلى حد كبير اضطراب الشخصية الحدية . ربما أكون قد بدأت في الحصول على ذلك ، بفضل صديقاتي السابقة وقضايا الهجر التي أواجهها منهم.

5. قد تجفل عندما يلمسك الناس

لقد تعرضت للضرب والاعتداء الجنسي مرات كافية للجفل عندما يلمسني الناس. يتطلب الأمر الكثير حتى أكون محاطًا بشخص ما هذه الأيام.

6. العلاقة الحميمة شيء تتوق إليه ، لكنك تخشى الاستمتاع به

أريد أن أشعر بهذا الارتباط وأحيانًا ، أعتقد أنني أفعل ذلك. سأسمح أحيانًا للناس بلمسني أو ممارسة الجنس معي.

لكن العلاقة الحميمة تختلف عن اللمس. لا يمكنني ترك العلاقة الحميمة تحدث مرة أخرى ، لأنني إذا فعلت ذلك ، فقد أتأذى مرة أخرى.

أعتقد بصدق أن كل الرجال الذين يريدون القيام به يؤذيني ، لذلك أنا فقط أتعامل مع الأمر بالبقاء على مسافة.

7. لقد سئمت تماما من سماع الناس يقولون أنك تغيرت

عندما يكون اضطراب ما بعد الصدمة ص بدأ eally في إظهار رأسه القبيح ، أصبحت شديد البرودة مع الناس.

لا أريد أن أسمع كيف أنا جليدي أو لئيم. لن أعتذر عن ذلك بعد الآن. لم يعتذر أحد عن تحويلي إلى هذا الشخص البارد المرير.

8. يؤثر على احترامك لذاتك أيضًا

لقد أصبحت أكثر انسحابًا وخجلًا. لا أصدق أن الناس يريدون حتى أن يصادقوني ، بسبب الأشياء التي سمعتها من المواعدة أو بسبب الطريقة التي يتسكع بها الناس معي فقط على أمل الحصول على مكان.

حتى لو تمكنت من العثور على أصدقاء جدد ، فأنا لا أعتقد أنهم حقيقيون ، وبالتالي ، لا تتواصل معهم بعد الآن.

9. عندما يخبرك الناس أنك 'ستجد شخصًا ما' ، فأنت تريد حرفيًا إطفاء الأنوار

لا أصدق ذلك بعد الآن. أعتقد أن الحب لا يعني لي. إنه مخصص للآخرين ، الذين يبدو أنهم يتمتعون بقيمة أعلى مني ، بغض النظر عما أفعله.

على المستوى العاطفي ، سماع الناس يقولون لي إنني جذاب أو أنني سأجد 'شخصًا ما' يجعلني أرغب في ضربهم بشكل دموي. يبدو أن الكذبة الكاذبة والمتعالية للغاية ملفوفة في إهانة لي.

قد تخبر أيضًا شخصًا مات قريبه أنهم 'نائمون وسيستيقظون قريبًا'. إنه غير حساس تمامًا.

مص صدري

10. تعلم أيضًا أنك تبدو مجنونًا ، لذلك لا تكلف نفسك عناء إخبار الناس

توقفت عن الشكوى. لم يستمع أحد أو يهتم عندما طلبت المساعدة ، لذلك توقفت عن الحديث عن ذلك.

لا أريد أن يعرف الناس كم أتألم بالداخل ، على أي حال.

11. إذا كانت لديك تجارب سيئة مع الأطباء ، فلن ترغب في طلب المساعدة

إنه مكلف للغاية ويشعر جزء مني أنني أفضل حالًا بهذه الطريقة. على الأقل بهذه الطريقة لن أعاني من الخسارة بعد الآن.

بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن تخسره أيضًا عندما يتم تدميرك عاطفيًا تمامًا؟ إذا تم 'إصلاحي' ، فسأراجعها مرة أخرى. لماذا تشتري المزيد من الخسارة؟ لا معنى له بمجرد أن تفقد كل شيء مرات كافية بالفعل.

12. لا ، لا يمكنك 'تجاوز الأمر'

ما مررت به كان سنوات من سوء المعاملة على أيدي أشخاص أردت فقط الحب والالتزام منهم. لا يمكنني تجاوز ذلك ولا يوجد عدد كبير من الرجال يقولون لي 'ليس كل الرجال' و ' اخترت الرجال الخطأ ' سيصلحون الألم الذي قدموه لي.

إذا بدا الأمر محبطًا حقًا ، فأنا آسف ، لكنها الحقيقة. لا أستطيع تلطيف المشاكل التي تلهمني.

أكثر ما أتمناه ، من بين كل ما حدث ، ليس الاعتذار. لم يعد بالنسبة لي أن أجد الحب أو حتى أن أكون محاطًا بالأصدقاء.

إنه لمن حق الناس أن يتعاطفوا مع بعضهم البعض ويجب أن يتوقف الناس عن معاملة بعضهم البعض بشكل رهيب. يعود الأمر للناس للتفكير في أفعالهم وكيف تؤثر على الآخرين.

ربما ، إذا تغير مشهد المواعدة ، فربما أعطيها فرصة أخرى وربما لن يعاني الآخرون كما فعلت أنا.

حتى يأتي ذلك اليوم وحتى يبدأ الرجال في التصرف وكأنهم يريدون الحب بدلاً من الجنس والتحقق من الصحة والعبد ، سيكون هناك المزيد والمزيد من الأشخاص مثلي تمامًا.