الذات
أفضل 9 كريمات لعلامات التمدد لعام 2020 للحمل والوقاية
كاتبالسطور ، أو علامات التمدد كما يطلق عليها أكثر شيوعًا ، طبيعية تمامًا ولا تخجل منها.
ولكن إذا كنت تحاول العودة إلى لون البشرة المتساوي في سنوات شبابك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع وتقليل ظهور هذه الخطوط العنيدة والمخالفات النسيجية ، بما في ذلك العثور على أفضل كريم لعلامات التمدد لجسمك .
عندما يتقلب وزنك أو يمر جسمك بفترات تغيير ، مثل الحمل أو البلوغ ، قد تبدأ علامات التمدد في الظهور على جلدك . عادة ما تكون خطوط متوازية ذات لون وملمس مختلف عن بقية لون بشرتك. تتراوح علامات التمدد من اللون الأرجواني إلى الأبيض إلى الوردي الفاتح أو حتى الرمادي الفضي.
أفضل حجر للبندول
تظهر علامات التمدد بشكل أكثر شيوعًا على معدتك ، وثدييك ، وفخذيك ، وأعلى ذراعيك ، وأردافك ، ولكن يمكن لأجسامنا أن تظهر عليها في أي مكان تقريبًا.
يجعل التمدد يبدو وكأنه نتوءات أو فجوات على جلدك عند لمسها. قد تكون أيضًا مثيرة للحكة أو مؤلمة من وقت لآخر ، لكنها ليست خطيرة أبدًا أو أي شيء يدعو للقلق.
ما الذي يسبب علامات التمدد؟
عندما تتغير أجسامنا في الحجم والشكل ، فإن بشرتنا تمتد ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم مرونة أكبر في بشرتهم ، فإن هذا لا يؤدي بالضرورة إلى علامات التمدد. ومع ذلك ، إذا تزامن هذا التمدد مع زيادة الكورتيزون في الجسم ، من المحتمل أن تحدث علامات التمدد .
يتسبب الكورتيزون ، وهو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الغدد الكظرية ، في فقدان الجلد لمرونته. نظرًا لأن بشرة الجميع تتمدد في مرحلة ما من الحياة ، فهناك أسباب لا حصر لها لماذا قد يبدأ شخص ما في تطوير علامات التمدد .
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث علامات التمدد.
- زيادة / فقدان الوزن المفاجئ: يمكن أن يؤدي بناء أو فقدان الدهون والعضلات بوتيرة سريعة إلى زيادة فرصتك في تطوير علامات التمدد لأن جسمك يتغير بشكل أسرع من قدرة الجلد على تحسين مرونته.
- طفرات النمو: تظهر علامات التمدد غالبًا في مرحلة المراهقة بعد سن المراهقة تجربة زيادات مفاجئة في الطول .
- حمل: بينما يتمدد الجلد لإفساح المجال لإنسان صغير الحجم ، يمكن أن يتسبب السحب والسحب المستمران في ظهور علامات التمدد.
- كريمات الكورتيكوستيرويد أو المستحضرات أو الحبوب: تُستخدم هذه الأدوية لعلاج الالتهابات ومجموعة من الحالات ، حيث تزيد من مستويات الكورتيزون في الجسم وتقلل من مرونة الجلد الطبيعية.
- اضطرابات الغدة الكظرية: أولئك الذين يعيشون مع متلازمة مارفان ، أو متلازمة كوشينغ ، أو متلازمة إيلرز دانلوس ، أو أي اضطراب آخر في الغدة الكظرية هم أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد منذ هذه الحالات زيادة كمية الكورتيزون في الجسم .
هل تختفي علامات التمدد؟
يمكن لبعض علامات التمدد أن تتلاشى بشكل طبيعي مع مرور الوقت ، لكن البعض الآخر يشبه الندوب وسيظل طويلاً.
عادة ما يكون عمر علامات التمدد الحمراء أو الأرجواني أقل من عام ويمكن أن تتلاشى بسرعة. نظرًا لأنها تتشكل حديثًا ، فإن الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد تمنحها لونها الملحوظ. سوف تتلاشى هذه في النهاية إلى اللون الأبيض مع تقدمهم في السن ، وسوف تتلاشى تمامًا أو تعيش كندوب على الجلد.
أفضل طريقة للتأكد من أنك لن تقلق أبدًا بشأن ندوب علامات التمدد الدائمة هي من خلال الوقاية.
من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، يمكنك منع زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ. حتى أثناء الحمل ، عندما يكتسب جسمك وزنًا حتمًا ، يمكن للنظام الغذائي والتمارين الرياضية حماية بشرتك من التمدد أكثر مما تحتاج إليه.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، بغض النظر عما نفعله ، لا تزال تظهر علامات التمدد.
هناك مجموعة من العلاجات الموضعية أو الإجراءات الطبية المتاحة التي تدعي تقليل ظهور علامات التمدد أو إزالتها تمامًا. يقدم العديد من أطباء الجلد التقشير الكيميائي والعلاج بالليزر تقشير الجلد ، والترددات الراديوية ، والموجات فوق الصوتية لتقليل ظهور علامات التمدد ، ولكن لا يزيل أي منها علامات التمدد بالكامل.
وبالمثل ، نادراً ما ترقى الزيوت والكريمات التي تقدم ادعاءات كبيرة حول إزالة علامات التمدد وملمس البشرة في المساء لتوقعاتهم. بعض الواعدة ربط البحث حمض الهيالورونيك والريتينول والتريتينوين لتقليل علامات التمدد.
حمض الهيالورونيك ، عامل ترطيب ينتج في الجلد ، يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن مرونة الجلد ، مما يجعله مثاليًا لعلامات التمدد المبكرة. الريتينول والتريتينوين ، وكلاهما نوعان من الريتينويدات ، يعملان أيضًا على إعادة بناء الكولاجين ولكن لا ينبغي استخدامهما أثناء الحمل لأنها قد تسبب ضررًا للطفل.
إذا كنت تحاول تقليل ظهور علامات التمدد أو منعها ، فإليك أفضل الكريمات والزيوت والمراهم:
أفضل كريم شامل لعلامات التمدد
1. علاج الجسم بتنعيم البشرة بالريتينول من بولا
إذا لم تكن حاملًا أو مرضعة ، يمكن أن يكون علاج الريتينول الذي لا يستلزم وصفة طبية قويًا لزيادة تجدد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين ، مما يعني أنه يمكنك التخلص من علامات التمدد بسرعة وفعالية.
(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )
أفضل كريم عضوي لعلامات التمدد
2. زبدة البطن الوهج العضوية
إذا كنت حاملاً أو كنت مدركًا لتأثيرك على البيئة ، فإن هذا الكريم العضوي يتيح لك التخلص من المواد الكيميائية مع الاستمرار في علاج علامات التمدد. من خلال ترطيب وتغذية بشرتك بزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت بذور العنب ، ستشفى علامات التمدد بسرعة. هذا مفيد أيضًا في علاج الحكة والحساسية.
(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )
أفضل كريم لعلامات التمدد للحمل
3. بسك علاج مكثف بزبدة التمدد
آمنة للحمل والرضاعة ، هذه التركيبة غنية بالببتيدات والمستخلصات التي تعزز الكولاجين وتهيئ بشرتك لجميع عمليات التمدد والتحرك التي يخبئها الحمل وبعد الولادة.
(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )
أفضل كريم للوقاية من علامات التمدد
4. كريم تريلاستين للوقاية من علامات تمدد الجلد
سواء كنت تتوقع أو تستعد لتغيير الوزن ، فمن الأفضل أن تبدأ العلاج مبكرًا لمنع ظهور علامات التمدد. تحتوي قائمة المكونات الآمنة للحمل هذه على مزيج من المستخلصات النباتية بما في ذلك السكوالين ، الذي يملأ المخالفات النسيجية والجلسرين لاستعادة الرطوبة والارتداد.
(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )
الأفضل لعلامات تمدد المعدة
5. زبدة ماما ميو لفرك البطن
مع ثمر الورد وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو العضوي وزيت ساشا إنشي العضوي الغني بالأوميغا 3 وفيتامين هـ ، هذا الكريم غني بالأحماض الدهنية التي تتلاشى وتقلل من علامات التمدد وتزيد من المرونة وتوقف حكة الجلد المتطاولة. كما أنه خالي من العطور لذا لن يسبب تهيج البشرة الحساسة.
(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )
أفضل لعلامات تمدد الوركين والفخذين
6. لوشن تدليك بالمرز بتركيبة زبدة الكاكاو لعلامات التمدد
نظرًا لأن الوركين والفخذين يمكن أن يكونا مساحة كبيرة يجب تغطيتها ، فأنت لا تريد الإفراط في الإنفاق على الكريم الذي ستستخدمه بسرعة. كريم الميزانية هذا رخيص ولكنه فعال ، حيث يحتوي على زيت الأرغان وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا لترطيب البشرة التي تم شدها وشدها.
( استهداف ، 7.99 دولارات أمريكية)
