يقتبس

78 اقتباسات ملهمة ذات قيمة ذاتية تذكرك بأن تحب نفسك كما أنت

ليزا ليبرمان وانغ اقتباس عن حب الذاتخبير
كاتب

يتكون احترامك لذاتك من أفكارك ومشاعرك وآرائك عن نفسك وتعكس قيمتك الخاصة. كما أنه يؤثر على حكمك وموقفك تجاه نفسك. وهذا بدوره يؤثر على كيفية رؤيتك للعالم.

العلاقة الأكثر أهمية التي ستتمتع بها في حياتك هي علاقتك مع نفسك.

الحب الحقيقي للذات هو الاهتمام باحتياجاتك الخاصة والتعامل مع نفسك بالشفقة.



أفضل نصيحة تلقيتها كانت من جدتي. قالت: اعتني بابنة أمك.

التأمل حماية الضوء الأبيض

أود أن أقدم لكم هذه الهدية هنا الآن ، مع ونقلت ملهمة حب الذات لمساعدتك على رؤية نفسك من منظور آخر. تغيير إلهامك هو كيف ستجعل نفسك تحب نفسك.

ذات صلة: 12 علامة تدل على تدني احترام الذات وكيف تؤثر على جودة حياتك

نتحدث عن الزواج

إذا كنت ترغب في تحسين علاقاتك مع من حولك ، فابدأ بتحسين علاقتك بنفسك أولاً.

ابدأ ب يرددون كلمات حب الذات هذه عندما تنظر في المرآة كل صباح لتضع رأسك في المكان المناسب: أنت محبوب ، رائع ، جميل ، مبارك ، شجاع ، واثق ، شجاع ، مرغوب فيه ، متمكن ، لا يعرف الخوف ، متوهج ، سعيد ، مثير للإعجاب ، محبوب ، متحمس ، شغوف ، مشع ، نابض بالحياة ، وجدير.

وعندما تحتاج إلى أكثر من مجرد بضع كلمات ، فإن اقتباسات حب الذات هذه ستذكرك بقيمتك.

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها تعزيز ثقتك بنفسك ، لكنني آمل أن تساعدك هذه الاقتباسات الملهمة الـ 78 حول احترام الذات في رحلتك للوصول إلى هناك.

1. 'عندما تتعافى أو تكتشف شيئًا يغذي روحك ويجلب الفرح ، اهتم بنفسك بما يكفي لإفساح المجال له في حياتك.' - جان شينودا بولين

2. 'إذا لم تكن جيدًا في حب نفسك ، فستواجه صعوبة في حب أي شخص ، لأنك ستستاء من الوقت والطاقة اللذين تمنحهما لشخص آخر لا تمنحه حتى لنفسك.' - باربرا دي أنجيليس

3. 'أنت لست أخطائك ؛ هم ما فعلته ، وليس من أنت. - ليزا ليبرمان وانغ

ماذا يعني عندما تستمر في الرؤية 333

4. أن تكون متحولًا جنسيًا ليس تحولًا طبيًا. إنها عملية تعلم أن تحب نفسك كما أنت. - جاز جينينغز

5. 'أحد أكثر الأشياء شجاعة التي يمكنك القيام بها هو تحديد نفسك ، ومعرفة من أنت ، وماذا تؤمن به ، وإلى أين تريد أن تذهب.' - شيلا موراي بيثيل

6. 'تقبل نفسك كما أنت الآن.' - ليزا ليبرمان وانغ

7. 'ابدأ في حب نفسك وسيأتي كل شيء آخر.' - ليزا ليبرمان وانغ

8. تجنب التركيز على ما لا يمكنك فعله. بدلاً من ذلك ، ركز على ما يمكنك القيام به وإنجازه دون توقع الموافقة والاعتراف من الآخرين. - ليزا ليبرمان وانغ

9. 'لتأسيس الثقة الحقيقية بالنفس ، يجب أن نركز على نجاحاتنا وننسى الإخفاقات والسلبيات في حياتنا.' - دينيس ويتلي

10. 'المرأة مثل كيس الشاي - لا تعرف أبدًا مدى قوتها حتى تدخل في الماء الساخن.' - إليانور روزفلت

11. 'بغض النظر عن مظهرك أو تعتقد أنك تبدو مميزًا ومحبوبًا ومثاليًا تمامًا كما أنت.' - ارييل وينتر

12. كن تلك الفتاة القوية التي يعرف الجميع أنها ستجتاز الأسوأ ، سواء كانت تلك الفتاة الشجاعة ، تلك الفتاة التي تجرؤ على فعل أي شيء ، تكون تلك الفتاة المستقلة التي لا تحتاج إلى رجل ؛ كوني تلك الفتاة التي لم تتراجع أبدًا. - تايلور سويفت

13. 'أنا امرأة قوية مع هذا الشخص أو بدونه ، مع هذه الوظيفة أو بدونها ، وبهذه السراويل الضيقة أو بدونها.' - الملكة لطيفة

14. 'عندما نشعر بالتوتر نميل إلى القيام بأشياء غبية لأنفسنا.' - ليزا ليبرمان وانغ

15. 'أحب نفسك بما يكفي لوضع الحدود. وقتك وطاقتك ثمينان. عليك أن تختار كيف تستخدمه. أنت تعلم الناس كيفية معاملتك من خلال تحديد ما ستقبله وما لا تقبله. - آن تايلور

16. 'كن قوياً بما يكفي لتقف بمفردك ، وذكيًا بما يكفي لتعرف متى تحتاج إلى مساعدة ، وشجاعًا بما يكفي لطلب ذلك.' - زياد خالد عبد النور

17. 'المرأة القوية تبني عالمها الخاص. إنها حكيمة بما يكفي لتعلم أنها ستجذب الرجل الذي ستشاركه معه بكل سرور. - إلين بارير

18. 'النساء القويات لا يلعبن دور الضحية ، لا تجعلن أنفسهن يبدون يرثى لها ، ولا توجهوا أصابع الاتهام. يقفون ويتعاملون. - ماندي هيل

19. 'يجب أن نؤمن بأننا موهوبون لشيء ما وأن هذا الشيء ، بأي ثمن ، يجب تحقيقه. '- ماري كوري

20. تعلم من أخطاء الآخرين. لا يمكنك أن تعيش طويلا بما يكفي لجعلها كلها بنفسك. - إليانور روزفلت

21. أنا أهتم بنفسي. كلما كنت أكثر انفراديًا ، والمزيد من عدم الصداقة ، والمزيد من عدم الاستقرار ، كلما احترم نفسي أكثر. - شارلوت برونتي

22. 'واجه الأجزاء المظلمة من نفسك ، واعمل على إبعادها بالنور والمغفرة. إن استعدادك لمصارعة شياطينك سيجعل ملائكتك يغنون. - أوغست ويلسون

23. 'لا تضيع طاقتك في محاولة تغيير الآراء ... افعل ما تريد ، ولا تهتم إذا أعجبهم ذلك.' - تينا فاي

24. 'أنت نفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك.' - شارون سالزبرغ

25. 'لا تخافوا في صمت. لا تسمح لنفسك ابدا ان تكون ضحية. لا تقبل تعريف أي شخص لحياتك ، ولكن حدد نفسك. - هارفي فيرستين

ذات صلة: 100 اقتباسات الحب ملهمة لأقول أحبك

26. 'الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة للشخص الذي أنت عليه.' - مارلين مونرو

27. 'أسوأ شعور بالوحدة هو عدم الراحة مع نفسك.' - مارك توين

28. ليس من مسؤوليتي أن أكون جميلة. أنا لست على قيد الحياة لهذا الغرض. وجودي لا يتعلق بمدى رغبتك في أن تجدني. - ورسان شاير

29. الناس الذين يحبون أنفسهم لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، كلما أردنا المزيد من المعاناة. - دان بيرس

30. 'عندما تكون مختلفًا ، فأنت في بعض الأحيان لا ترى الملايين من الأشخاص الذين يتقبلونك على ما أنت عليه. كل ما تلاحظه هو الشخص الذي لا يفعل ذلك. - جودي بيكولت

31. 'لماذا يجب أن نقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنا ، هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر مما نثق بآرائنا؟' - بريجهام يونغ

كلمات تعزية

32. 'الشدائد والمثابرة وكل هذه الأشياء يمكن أن تشكلك. يمكن أن يمنحك قيمة واحترامًا لذاتك لا يقدر بثمن. - سكوت هاميلتون

33. 'قد يتملق الناس على أنفسهم بنفس القدر من خلال التفكير في أن أخطائهم موجودة دائمًا في أذهان الآخرين ، كما لو كانوا يعتقدون أن العالم يفكر دائمًا في سحرهم وفضائلهم الفردية.' - إليزابيث جاسكل

34. 'الوقوع في حب نفسك أولاً لا يجعلك عبثًا أو أنانيًا ، بل يجعلك غير قابل للتدمير.'

35. لا يوجد علاج سحري ، ولا يمكن جعله يختفي إلى الأبد. لا يوجد سوى خطوات صغيرة للأعلى ؛ يوم أسهل ، ضحكة غير متوقعة ، مرآة لم تعد مهمة. - لوري هالس أندرسون

36. 'إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يحبها أحد. ليس هذا فقط ، لن تكون جيدًا في محبة أي شخص آخر. يبدأ المحبة بالنفس.

37. 'كرامة الفرد قد يتم الاعتداء عليها وتخريبها والاستهزاء بها بقسوة ، ولكن لا يمكن نزعها أبدًا ما لم يتم التنازل عنها'. - مايكل جيه فوكس

38. 'أفضل أن أكون صادقًا مع نفسي ، حتى في حالة التعرض لخطر السخرية من الآخرين ، بدلاً من أن أكون كاذبًا ، وأن أتحمل مكروهي'. - فريدريك دوغلاس

39. 'كل امرأة أدركت قيمتها أخيرًا ، حملت حقائب فخرها وركبت رحلة إلى الحرية ، التي هبطت في وادي التغيير.' - شانون إل ألدر

40. ثق بنفسك! نثق بقدراتك! بدون ثقة متواضعة ولكن معقولة في قواك الخاصة لا يمكنك أن تكون ناجحًا أو سعيدًا. - نورمان فنسنت بيل

41. 'قد تكون الشخص الوحيد المتبقي الذي يؤمن بك ، لكن هذا يكفي. لا يتطلب الأمر سوى نجمة واحدة لاختراق عالم الظلام. لا تيأس أبدا.' - ريشيل إي جودريتش

42. 'أنت محبوب فقط لكونك ما أنت عليه ، فقط لوجودك. ليس عليك فعل أي شيء لكسبها. أوجه القصور لديك ، أو عدم احترامك لذاتك ، أو الكمال الجسدي ، أو النجاح الاجتماعي والاقتصادي - لا شيء من هذا مهم. لا أحد يستطيع أن يأخذ هذا الحب منك ، وسيبقى دائمًا هنا '- رام داس

43. 'في كل لحظة ، نحن مثاليون تمامًا لما هو مطلوب لرحلتنا.' - ستيف مارابولي

44. تذكر ، كنت تنتقد نفسك منذ سنوات ولم تنجح. حاول الموافقة على نفسك وشاهد ما سيحدث. - لويز هاي

45. 'الإيثار يرفع مزاجك لأنه يرفع من احترامك لذاتك ، مما يزيد من السعادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العطاء للآخرين يجعلك تخرج عن نفسك ويشتت انتباهك عن مشاكلك. - كارين سلمانسون

46. ​​'هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها أكثر من الطريقة التي ينظر إليك بها الغرباء.' - دينيس ليحان

47. 'أنا لست متمنيًا. أنا من أتمنى. - هوك نيلسون

48. 'احترام الذات يتكون في المقام الأول من شيئين: الشعور بالحب والشعور بالقدرة.' - جاك كانفيلد

49. 'نحن بائسون لأننا نعتقد أننا مجرد أفراد ، وحدنا مع مخاوفنا وعيوبنا والاستياء والفناء.' - اليزابيث جيلبرت

50. 'بالنسبة لي ، احترام الذات ليس حب الذات. إنه اعتراف بذاتك ، كما هو الحال في التعرف على هويتك وقبولها. - أميتي جيج