الحب
7 طرق حبك الأول يغير دماغك إلى الأبد
أنت لا تنسى أبدا حبك الأول . لا يتطلب الأمر سوى أغنية معينة أو ذكر أسمائهم ، وفجأة ، تبلغ من العمر خمسة عشر عامًا مرة أخرى. أنت تعج بذكريات عيونهم ، تلك الابتسامة ، بالطريقة التي تذوق بها اسمك على شفاههم. يمكنك حتى أن تغمض عينيك وتبقى هناك لفترة قبل أن يعيدك قرع البريد الإلكتروني الخاص بالعمل إلى الواقع.
إذا حدث هذا لك من وقت لآخر ، فأنت لست وحدك. يتفق علماء النفس على أنه من الطبيعي تمامًا أن تضيع في أحلام اليقظة بين الحين والآخر عن هذا الحب الأول . يقترحون أيضًا أن العدسات الوردية التي نراها من خلالها هي أكثر بكثير من مجرد حنين سعيد.
يتفق الكثيرون على أن التجربة الأولى مميزة حقًا وتساعدك على فهم معنى الحب ، خاصة إذا حدث خلال سنوات المراهقة واستمر لمدة عام أو أكثر.
المعنى الروحي لل 23
قوة هذا الحب الأول عميقة جدًا ، ويقترح العلم الآن أنه يمكن أن يؤثر عليك بشكل دائم بعدة طرق رئيسية.
إليك كيف يغير الحب عقلك ويغيرك ويمهد الطريق لعلاقاتك المستقبلية.
1. يدمج ذكريات حية في عقلك.
ما زلت أسمع ضحكة حبي الأولى اللطيفة في رأسي وأشعر بالفراشات تملأ معدتي كلما فكرت في عينيه تحدقان في الوراء بشوق شديد. تظل هذه الذكريات ملونة بألوان زاهية بينما تبدلت الذكريات الأخرى باللون الرمادي وتقطعت على مر السنين.
ال المصطلح لهذا هو ذاكرة فلاش . هذه اللحظات ، مثل معظم اللحظات التي تحدث مع لقاءات الحب الأولى ، تشغل جميع الحواس في وقت واحد ، مما يخلق مزيجًا فريدًا من العاطفة والمفاجأة يتغلغل في الدماغ إلى الأبد. تظل التفاصيل واضحة مثل يوم حدوثها وتلهم استجابة عاطفية قوية. من المعروف أن ذكريات Flashbulb تزين تجربة الحب الأولى لدينا ، مما يجعلها لا تُنسى.
هناك أيضًا 'عثرة في الذاكرة' تحدث بين سن 15 و 26 عامًا. يقول جيفرسون سينجر ، عالم النفس في كلية كونيتيكت ، الناس قادرون على تذكر المزيد من تلك الفترة الزمنية بسبب كيفية تطور الدماغ. مما يعني أن لدينا بقية حياتنا لنفكر مرة أخرى في حبنا الأول و 'نتدرب عليه ونعيد تشغيله ، وإعادة التفكير فيه ، وإعادة تخيله ، وإعادة تجربته'.
2. يصبح حبك الأول امتدادًا لنفسك.
كارل إي بيكهارت دكتوراه. يرسم صورة رائعة للتأثيرات العميقة للحب المراهق في المراهقة والوقوع في الحب ':
'تغيير الحياة هو ما يشعر به' الحب 'في مرحلة المراهقة لأنها علاقة أكثر إثارة وإقناعًا بكثير مما عرفه الشباب من قبل. التجربة كلها تستهلك الكثير - لذلك دائمًا ما يكون كل طرف في ذهن الآخر. هذا هو الشخص الذي يريدون قضاء كل وقتهم معه - لذلك غالبًا ما يتم تخصيص الوقت مع الأصدقاء الجيدين. إنها علاقة مدمجة - لذا يشعر كل منهما بأنه جزء من الآخر ، وليس كاملًا عندما لا يكونان معًا. إنهم حساسون للغاية لبعضهم البعض - لذلك كلاهما متيقظ للإشارات الشخصية الدقيقة ويتأذى بسهولة من خلال الإهانات الصغيرة من بعضها البعض. العلاقة الحميمة أعمق من أي شخص آخر. إن الشعور بأنك معروف بعمق ومعرفة عميقة يجعل العلاقات الأخرى تبدو ضحلة بالمقارنة.
كنا أبرياء ومستعدين لمنح حبنا الأول كل شيء. كلما اقتربنا ، بدأوا يشعرون وكأنهم شخص منفصل وأشبه بامتداد لأنفسنا. لقد كانت تجربة عميقة ولا يمكن تكرارها عادةً بعد النوبات القلبية والجروح الداخلية التي تعلمنا ألا نسمح للآخرين بالدخول بعمق.
3. أنت تصنع قالبًا تقيس عليه محبي المستقبل.
وفقًا لسينجر ، فإن هذا الحب الأول يخلق 'نموذجًا' يصبح الكأس المقدسة للعلاقات ؛ إنه ما نقيس جميع شركاء المستقبل على أساسه. توافق سوزان أندرسن ، عالمة النفس في جامعة نيويورك ، على ذلك. في ' حسرة ونشاطات المنزل: قوة التجارب الأولى تقول ، 'يمكن للعلاقات الأولى القوية أن تختم نموذجًا في عقلك يتم تنشيطه في التفاعلات اللاحقة.'
عندما نصادف شخصًا يذكرنا بحبنا الأول ، سواء على مستوى الوعي أو اللاوعي ، فإنه يضيء مستشعرات الجذب لدينا مثل شجرة عيد الميلاد في Rockefeller. جزء من دماغنا حريص جدًا على إعادة إثارة الإثارة والجدة في تلك المرة الأولى ، فنحن نبحث عن شركاء يتناسبون مع قالب شريكنا السابق. يُنظر إلى هذا أحيانًا على أنه انتقال.
يتفق الدكتور نيلو دارداشتي مع نظرية المخطط ، قائلا ' إذا كان ذلك أولاً كان الحب نوعًا ما مليئًا بالعديد من المراحل التي لا مقابل لها حيث لا يمكن أن يكونوا معًا ، أو كانوا يتوقون لبعضهم البعض ... يمكن أن يصبح ذلك مخططًا حيث تبدأ في توقع أن الحب ليس حباً حقًا إلا إذا كنت تشعر بهذا النوع من الشوق العميق.
4. يساعدنا على تحديد ما هو الحب.
الوقوع في الحب في المرة الأولى يغير تصورنا لما هو ممكن. دكتور. نانسيكاليش ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية كاليفورنيا في ساكرامنتو ، يدعي أن تجربتنا الأولى في الحب مع شخص يحبك مرة أخرى جديدة جدًا وغير مألوفة بحيث يتعين على كلاكما استكشاف المجهول معًا للوصول إلى نتيجة حول ماهية الحب.
يقوم الاثنان بشكل أساسي بإنشاء خريطة متطابقة لكيفية انتقال الحب والرجوع إليه مرارًا وتكرارًا مع كل علاقة جديدة. بعبارة أخرى ، هذه التجارب الأولى هي المسؤولة عن كيفية تعريفنا للحب والتعامل معه في مياهه العكرة.
جريج جيانفورتي ميمي
5. إنها تشكل إحساسك بالهوية.
نشر، ' دور العلاقات الرومانسية في تنمية المراهقين ، تنص على أن الحب الرومانسي خلال سنوات المراهقة يلعب دورًا مهمًا في تكوين إحساسنا بالهوية. إذا كانت جودة علاقتنا إيجابية ، فإننا ننمي الثقة والإدراك بأننا جذابون ومرغوبون. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون للتجربة السلبية آثار سلبية على تقديرنا لذاتنا.
هذه الفكرة القائلة بأن حبنا الأول له تأثير دائم على هوياتنا يتردد في ' العلاقات الرومانسية للمراهقين ، بواسطة ACT for Youth: 'تمامًا مثل العلاقات مع العائلة والأصدقاء ، يمكن للعلاقات الرومانسية أن تسهل عملية اكتساب الشباب لفهم أكبر لمن هم وماذا يقدرون.'
يساعدنا حبنا الأول على تطوير التعاطف ومهارات الاتصال وحتى المرونة العاطفية. إنهم يساعدوننا بينما نعيد تعريف قيمنا ونقرر ما هو الأكثر أهمية في بحثنا عن العلاقة الحميمة. هناك أيضًا عدد من الدراسات التي تشير إلى وجود علاقة رومانسية مستقرة خلال سنوات نمونا يسمح لنا أن نشعر بتوتر أقل ووحدة أقل من أقراننا وقد يساعدنا حتى على النضوج بشكل أسرع.
6. يمنحك الحب الأول الأدوات لتعرف حقًا شخصًا ما على مستوى أعماق الروح.
بالنسبة للمبتدئين ، ربما كان أول شخص نشأت معه. لقد سافروا بجانبك خلال تلك الأوقات المحرجة ،غاضبمراحل ، تشهد انتصاراتك وإخفاقاتك. لقد كانوا مشجعتك والكتف الذي تبكي عليه.
لقد قاموا أيضًا ببناء مستوى من الراحة معك خلال وقت ضعيف عندما كنت لا تزال تحاول معرفة من أنت. ربما يكونون أول شخص مارست معه الجنس.
في تلك السنوات [المراهقة] نلتقي بأشخاص ونقع في الحب على أساس القرب ، والتقرب من بعضنا البعض ومشاركة الاهتمامات. الشخصان في مجموعة الأقران. هم مثل أفراد الأسرة الممتدة. ولن يكون لديك هذا مرة أخرى حقًا ... لاحقًا في الحياة ، تقابل فقط شخصًا ما في حفلة أو يقدم لك شخص ما ، وربما يكونون من خلفية مختلفة تمامًا عن خلفيتك. الكلمة التي تظهر باستمرار هي 'مريحة'. الكلمة الأخرى التي تظهر باستمرار هي 'توأم الروح'. ... الحب الأول ، أول قبلة ، اللمسة الأولى تصبح نموذجًا للحب '.
الكثير يعتقدون حبهم الأول هو توأم روحهم الحقيقي ولا تفقد هذا الشعور أبدًا.
7. يخلق رابطة تدوم مدى الحياة.
اكتشف الدكتور كاليش ، الذي عمل في دراسة لم شمل الحب المفقود ، بشكل مثير للاهتمام أنه عندما أتيحت الفرصة للأشخاص الذين عانوا من الحب العميق المتبادل خلال سنوات المراهقة للم شملهم في وقت لاحق في الحياة ، فقد حافظوا على معدل طلاق بنسبة 2 في المائة فقط! شارك كاليش أيضًا ، 'على الرغم من أن الخطوبة تسير بسرعة [أثناء لم الشمل] ، ويعتقد الأقارب والأصدقاء أنهم مجانين تمامًا ، فإن العلاقات تعمل. الرابطة قوية لدرجة أن هؤلاء الناس لا يريدون أن يفقدوا بعضهم البعض مرة أخرى.
من بين عمليات إعادة الاتصال الناجحة ، أشارت إلى أن الأزواج قد انفصلوا في الأصل عندما كانوا مراهقين عندما كان الأولاد وراء الفتيات ، وكان الخوف من الالتزام أو الظروف هو الذي أجبرهم على الانفصال.
تقول إحدى الأساطير أن الناس يعيدون الاتصال عندما يكونون في مكب النفايات. لقد وجدت أنه عندما يكونون في سلام مع أنفسهم ومثلهم ، فعندها يعودون ... يفكر معظمهم في بعضهم البعض في غضون ذلك ، لكنه كان في مؤخرة رؤوسهم. إنها ليست شيئًا حيث في كل مرة يتشاجرون فيها مع زوجاتهم ، يقولون ، `` أوه ، كان يجب أن أتزوج الآخر '' ، كما تقول.
ومع ذلك ، عاشت تلك الرابطة الخاصة مثل عملاق نائم في قلب كل شخص حتى أيقظها حبهم الأول مرة أخرى.
حبنا الأول لا يتركنا أبدًا. سواء كنا في سن 25 أو 95 ، سيكون هناك دائمًا مكانة خاصة في قلوبنا لأن العلاقة ساعدت في تكوين تصورنا للحب وعلمتنا معنى الحب.
هذا هو السبب في أنه من المقبول تمامًا أن ننظر إلى الوراء باعتزاز والاستمتاع بذكريات أكثر متعة وإثارة.
