الحب

7 طرق لإنقاذ زواج ممل (قبل فوات الأوان)

زوجي ممل: كيفية إنقاذ الزواج من الملل

الزواج هو أحد الأشياء القليلة في الحياة التي تزداد صعوبة بمرور الوقت.

إذا كنت تشعر أنك عالق في شبق أو أن زواجك ممل (تمامًا مثل زوجك أو زوجتك) ، فقد حان الوقت لضخ بعض الطاقة فيه.

بطاقة التارو الصبر

في حين أنه من الشائع أن تتلاشى الإثارة في المراحل الأولى من الزواج بمرور الوقت ، فمن المهم ملاحظة ما إذا كان الوقت الذي تقضيه مع زوجتك يبدو وكأنه عمل روتيني أكثر من كونه اختيارًا.



ببساطة ، إذا كنت تتساءل باستمرار عما تفتقده أو تسأل نفسك عما إذا كانت الأشياء جيدة كما ستحصل عليها في أي وقت مضى ، تحتاج إلى اتخاذ إجراء قبل أن ينهار زواجك تمامًا.

مشكلة الملل في الزواج هي أنه يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الخيانة الزوجية والطلاق وغير ذلك من وسائل الهروب.

ولكن قبل أن تصاب بالذعر ، فإن الخبر السار هو أن هناك طرق لإنقاذ الزواج من وباء الملل المخيف.

ذات صلة: 21 شيئًا يجب التحدث عنه عندما تشعر بالملل

في الواقع ، بدلاً من البحث عن طريقة للخروج من زواجك تمامًا ، يمكنك العمل على إنشاء علاقة جديدة تمامًا لأنفسكم من الداخل.

الزوجة مقابل عشيقة

1. قم بفرز مشاكلك الشخصية واجعل نفسك سعيدًا مرة أخرى.

اخلق السعادة في نفسك. للقيام بذلك ، قم بفرز أي مشكلات شخصية أو أفكار كنت بعيدًا عنها.

الآن ، هذا لا يعني أنه يجب عليك التسجيل للحصول على العلاج ، ولكن بدلاً من ذلك ، خذ الوقت الكافي للبحث بعمق والعمل على أي من المشكلات التي كنت تتجنبها.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب ، فقد حان الوقت لمواجهة هذه المشكلات. أو ، إذا كنت قلقًا من ارتكابك خطأ في الزواج ، ففكر مرة أخرى في سبب قولك 'أنا أفعل' في المقام الأول.

زوجة فيليبي اسبارزا

القيام بذلك سيطرد مشاعرك المعبأة في زجاجات ، ويجعلك أكثر سعادة ، ويفعل المعجزات لزواجك.

ذات صلة: 15 عهود الزواج الحقيقي كان يجب أن أقوم بها في يوم زفافي

2. تغيير وجهة نظرك.

خذ خطوة إلى الوراء وغيّر نظرتك إلى علاقتك.

على سبيل المثال ، إذا كنت ترى أن الزواج حاليًا عالق في شبق ، فحاول تغيير وجهة نظرك لترى الروتين كدليل على الأمان - شيء تم بناؤه من خلال الحب - بدلاً من شيء سلبي وممل. إذا كنت تستطيع القيام بذلك ، فيمكن أيضًا أن تتحول مشاعر الملل إلى مشاعر أعمق الحميمية والتعلق بزوجتك وعلاقاتك.

الوراء زحل الولادة

استخدم هذا المنظور الجديد لتغذية الإحساس الدافئ بالتواصل المريح والدائم.

3. افعلوا شيئًا جديدًا معًا.

افعلوا أشياء خارجة عن المألوف تمامًا بالنسبة لكم - معًا. إذا كنت تشاهد Netflix عادةً على الأريكة ، على سبيل المثال ، فاختر المشي في المساء أو العمل في مشروع منزلي جديد معًا.

هناك طريقة رائعة أخرى لاستعادة الشرارة من خلال القيام بأشياء اعتدت فعلها أنت وزوجك معًا ولكنك لم تفعل ذلك منذ فترة ، أو الأشياء التي تحدثت عنها دائمًا ولكنك لم تفعلها مطلقًا. الفكرة هي إبقاء علاقتك مثيرة للاهتمام ، وإمكانيات القيام بذلك لا حصر لها.

وقد أظهرت الدراسات ذلك الأزواج الذين يشاركون تجارب جديدة ومثيرة معًا أكثر التزامًا وأقل عرضة للتجاهل.