عائلة

7 أسباب لماذا آباء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب الصامت

لا يوجد شيء أكثر بهجة للوالدين من إحضار طفل جديد رائع إلى المنزل. يتطلع الأزواج إلى الدور المثير للأبوة والأمومة وهم يشاهدون أطفالهم يتخذون الخطوات الأولى ويقولون كلمتهم الأولى ويملئون حياتهم بالفخر أثناء الحفلات المدرسية والأنشطة الرياضية والتخرج.

مع ذلك ، يمكن أن تكون الأبوة والأمومة أيضًا مرهقة .

قد يكون وزن ومسؤولية تربية الأطفال في أي عمر مرهقين للوالدين عاطفياً وجسدياً ومالياً ، حتى عندما يكون الطفل بصحة جيدة.

ولكن ماذا لو لم يكن الطفل كذلك؟

كيف يبدو الإجهاد بالنسبة للآباء الذين يربون طفلًا مصابًا بمرض مزمن؟ هل يمكن أن يتسبب الضغط الإضافي الناجم عن الاحتياجات الطبية والنمائية للطفل في حدوث اكتئاب صامت؟

في كلمة واحدة ، 'نعم'.

دوامة طبيعية

الآباء والأمهات الذين يربون أطفالاً من ذوي الاحتياجات الخاصة لديهم مخاوف ومخاوف إضافية تؤثر بشكل كبير على كل جانب من جوانب حياتهم.

غالبًا ما تظل سبعة أسباب للاكتئاب الصامت بدون تسمية وبدون معالجة

1. غالبًا ما يخشون أن يعاني طفلهم ويعاني من مشاعر عميقة بالرفض من قبل أولئك الذين يستبعدونهم.

يحدث هذا عندما لا يتمكن الآخرون من النظر إلى ما وراء التحدي المتمثل في التعرف على الشخص ذي الإعاقة. لسوء الحظ ، هذا أمر شائع جدًا يواجهه معظم آباء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة أكثر مما تتخيل.

بالإضافة إلى التعامل مع القلق والخوف ، فإن الآباء لديهم أيضًا مهام إضافية تتجاوز ما هو متوقع عادةً من معظم الآباء. قد يضطر آباء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة إلى إطعام أطفالهم والاستحمام والتواصل و / أو نقل أطفالهم في كل مكان ، بغض النظر عن عمر الطفل (أو البالغ).

2. قد يقضون ساعات على الهاتف مع شركات التأمين أو في مواعيد الطبيب والعلاج لدعم والدعوة لرعاية أطفالهم.

الآباء في هذه الحالة يميلون إلى التجربة الإجهاد المزمن لفترات طويلة لسنوات ، خاصة إذا كانوا يعتنون بأطفالهم طوال فترة البلوغ. يمكن أن يتسبب التعرض لهذا النوع من التوتر في اكتئاب صامت يتم تجاهله لفترة طويلة جدًا.

سلب الوالدين فرحتهم وحيويتهم. مع كل وعيهم بالمساعدة الطبية والدعم المتاح ، يبقى السؤال لماذا يختار الآباء الذين يعانون من هذا النوع من الاكتئاب عدم الحصول على مساعدة لأنفسهم؟

3. يبذلون مجهودًا كبيرًا في الظهور بمظهر السعادة والمحتوى والإنتاجية والتحكم.

ينفق الآباء قدرًا هائلاً من الطاقة في محاولة للبقاء إيجابيين. بمرور الوقت ، يتعلمون عادة إخفاء مشاعر الاكتئاب ، حتى من أنفسهم. الآباء والأمهات الذين يعتقدون أنه من مسؤوليتهم إبقاء الجميع إيجابيين ومتفائلين يتعلمون إخفاء مشاعر الحزن والعجز والإرهاق.

رمزية 11 11

بمرور الوقت ، يصبح إخفاء نقاط الضعف عادة وغالبًا ما يتم إبعاد مشاعر الاكتئاب جانبًا وعدم معالجتها.

كلمات للحزن

4. يعزون أعراض الاكتئاب إلى عدم انتظام الجداول الزمنية وقلة النوم.

غالبًا ما تتطلب رعاية الطفل ذي الاحتياجات الخاصة أن يصبح جدول المرء الزمني غير منتظم وعفوي. غالبًا ما يظل الآباء مستيقظين طوال الليل ويتخطون وجبات الطعام. الجدول الزمني الشاق يمنع المرء من الاهتمام الكامل باحتياجات التمرين والتغذية والرعاية الذاتية.

يمكن أن تؤدي الدورة المستمرة من التعب وسوء التغذية والقلق إلى تفاقم أو حتى تسبب أعراض الاكتئاب . في هذه الحالة ، يظل الاكتئاب صامتًا لأنهم لا يرون الأعراض مرتبطة بصحتهم العقلية ، ولكن بدلاً من ذلك ينسبونها إلى الجدول الزمني وعدم انتظام النوم.

5. قد يعزون أعراض الاكتئاب إلى القلق المتعلق بمرض طفلهم.

الآباء والأمهات الذين يشعرون بالحزن والقلق والقلق بشكل مفهوم قد يربطون هذه المشاعر بما يشعرون به حيال مرض أطفالهم أو تأخر نموهم. كما يقلق الآباء أيضًا بشأن وصمة العار الناجمة عن مرض طفلهم وكيف يمكن أن تساهم هذه الوصمة في حدوثه رفض طفلهم. غالبًا ما يلقي القلق والقلق بظلالهما على إدراك أنهما أيضًا قد يشعران بالإحباط والاكتئاب.

6. قد لا يتعرفون على الأعراض 'غير الواضحة'.

الاكتئاب الصامت ليس واضحًا دائمًا. يمكن أن تظهر الأعراض في شكل التفكير السلبي ، والتهيج ، والتشاؤم ، وفقدان التركيز ، والشكاوى الصحية ، واستخدام المواد التي تغير الحالة المزاجية ، وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.

غالبًا ما يربط الآباء الأعراض 'غير الواضحة' بالروتين المستمر لتقديم الرعاية اليومية وليس بالاكتئاب الصامت. إنهم يختبئون وراء قياسات نموذجية للاكتئاب مثل ، 'هل استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين؟' هذا السؤال مدرج في قائمة معايير التشخيص المستخدمة لقياس مدة أعراض الاكتئاب .

بالنسبة للآباء الذين كانوا يعتنون بطفل يعاني من حالة مزمنة مثل الصرع أو اللوكيميا أو التوحد أو أي مرض عقلي آخر ، فإن الإجابة على هذا السؤال دائمًا ما تكون 'نعم'. بالنسبة لهؤلاء الآباء ، لا يعكس القياس لمدة أسبوعين نمط الأعراض التي مروا بها أو مهارات التأقلم التي تم تعلمها على طول الطريق.

غالبًا ما يتم إخفاء الاكتئاب الصامت خلف القياسات السريرية المستخدمة للأفراد الذين لا يهتمون بطفل مصاب بمرض مزمن. بدون النظر إلى ما بعد أسبوعين وإلى الأنماط المزمنة للتغيرات الاجتماعية والعاطفية والسلوكية ، غالبًا ما يتم تجاهل الاكتئاب الصامت من كل من الوالدين وحتى ممارس الصحة العقلية أو الطبيب.

امرأة الجوزاء رفيق الروح

7. إنهم قلقون بشأن مستقبل أطفالهم من حيث القبول والقدرة على العيش المستقل.

غالبًا ما يقلق الآباء بشأن المستقبل ، على الرغم من أنهم لا يستطيعون التحكم في جوانب ما هو التالي لأطفالهم. كما أنهم قلقون بشأن كيفية تعامل أطفالهم في المستقبل.

كيف سيعاني طفلهم من مرض مزمن؟ هل سيبقون إيجابيين ومرنين؟ هل سيكونون سعداء ومتصلين بالعائلة والأصدقاء ، أم سيتم عزلهم؟

يمكن للقلق بشأن ما لا يمكنك التحكم فيه كثيرًا تفاقم أعراض القلق والاكتئاب الصامت .

إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تحبه من صعوبة التوازن بين الحياة ومسؤوليات تقديم الرعاية لشخص آخر ، فيرجى التواصل مع مجموعة أو شخص ما. احصل على الدعم. تعلم من الآباء الآخرين الذين يفهمون رحلتك.