الحب

6 طرق لإخبار شريكك أنك بحاجة إلى مساحة (دون الوقاحة أو الأذى)

زوجان يحتاجان إلى مساحة

هل تساءلت يومًا كيف تخبر شخصًا أنك بحاجة إلى مساحة في العلاقة؟ ربما تشعر بالاختناق ، أو ربما تحتاج فقط لبعض الوقت بمفردك ؛ بعض الوقت 'أنا'.



في كلتا الحالتين ، إنها مشكلة لا يمكنك تجاهلها في علاقة ما ، ولكن مواجهتها قد تكون صعبة لأن شريكك قد ينتهي بمشاعر مؤذية أو يسيء فهم طلبك.



كيف يمكنك أن تخبر شخصًا ما ، 'أريد أن أرى القليل منك' ، دون الإضرار بمشاعره؟

ذات صلة: الرجال الصادقون يشرحون ماذا يقصد الرجال عندما يطلبون منك `` منحه مساحة ''

هل من المقبول حقًا أن تحتاج إلى بعض الوقت بعيدًا عن شريكك وتطلب مساحة في العلاقة؟ نعم!



عندما يتعلق الأمر ب تحتاج إلى وقت أو مسافة في العلاقة ، سيكون لأناس مختلفين احتياجات مختلفة. إذن هل هناك حقًا طريقة لطلب تلك المساحة دون الإخلال بتوازن علاقتك؟ بعد كل شيء ، ما تقوله حقًا هو ، 'أريد أن أترك وحدي لبعض الوقت.'

الجميع يحتاج إلى توازن بين وقت الشريك الجيد والوقت الجيد وحده . وفي بعض الأحيان ، قد يجعلك إيجاد التوازن الصحيح لقضاء الوقت معًا في علاقة ما تشعر وكأنه ليس لديك أي مساحة للتنفس. بين التزاماتك ووسائل التواصل الاجتماعي وحياتك العائلية ، قد تشعر أنه لا يوجد مكان لك لتكون نفسك غير مقيد.

إذا تمكنت من معرفة كيفية طلب ما تحتاجه في علاقة - حتى لو كانت مساحة شخصية - فسوف تقوم في النهاية بتحسين العلاقة مع شريكك وتتعلم مهارات اتصال أفضل.



عكس قوة التارو

فيما يلي 6 طرق لإخبار شخص ما أنك بحاجة إلى مساحة دون أن تؤذيه أو تفقده:

1. كن صريحًا بشأن ما تريد.

إذا كنت تريد أن يصاب شريكك بجنون العظمة بحيث لا تحبه / تحبه بعد الآن ، فبكل الوسائل ، ابدأ في اختلاق الأعذار عن عدم قدرتك على التسكع كثيرًا.

يعد طلب المساحة موضوعًا يصعب التحدث عنه لأنك قلق من أنهم سوف يأخذون الأمر بطريقة خاطئة. لكن تجنب المشكلة ومحاولة إلقاء التلميحات ببساطة هو الطريقة الوحيدة لضمان أنهم سيأخذون الأمر بأسوأ طريقة ممكنة.



سوف يلاحظون أنك لا ترى بعضكما البعض بنفس القدر ، وسيحاولون اكتشاف الخطأ. لا تجعل شريكك يعتقد أنك تخيفه.

2. اختر كلماتك بعناية.

يمكن أن يكون الأمر مرهقًا عندما لا يمنحك أحدهم مساحة للتنفس. فهمتها. لكن هذا لا يجب أن ينفجر في جدال. هناك شخصان فقط لديهما توقعات مختلفة في العلاقة.

لا أحد مخطئ ، وهذا أهم شيء يجب تذكره. لا أحد يعرف بطبيعته كيفية منح شخص ما مساحة دون أن يفقده ، وقد يكون موضوعًا مؤلمًا لأن هذا ما يعتقد شريكك أنه يحدث: إنهم يفقدونك.



تأكد من عدم السماح للعصابات بالخروج عن السيطرة. خذ فترات راحة حسب الحاجة وناقش هذا الأمر فقط برؤوس هادئة في المقدمة.

3. كن واضحا بشأن احتياجاتك.

لا شيء أكثر إحباطًا من عدم معرفة ما يريده شريكك. قد لا تعرف في البداية مقدار المساحة التي تحتاجها أو إلى متى ، لكن لا تتركها معلقة.

عندما تكتشفها وتتعامل معها ، قم بالتواصل معهم حتى تتمكن من التواجد في نفس الصفحة. هذا يعني أنك ستحتاج إلى تحديد مقدار المساحة / الوقت الذي تحتاجه مسبقًا.

إذا كنت تحتاج فقط إلى بضعة أيام لإعادة الشحن ، فأخبر شريكك بذلك. إذا كان لديك شيء أعمق في أفكارك وتعتقد أنه قد يكون أقرب إلى أسابيع أو أكثر ، فأنت بحاجة إلى أن تكون صريحًا معهم وأن تكون واقعيًا.

قد يدركون ذلك أثناء محاولتك التخلي عنهم ، لذا فإن كونك صادقًا بشأن سبب أهميته بالنسبة لك يمكن أن يساعد في التخفيف من هذه المخاوف.

هم كذابون القوس

ذات صلة: الشيء الوحيد الذي يجب أن تفعله إذا أراد أن يأخذ قسطًا من الراحة

4. دعهم يزنوا مخاوفهم.

لا يجب أن يكون أي شيء في العلاقة طريقًا ذا اتجاه واحد. إذا كنت تطلب شيئًا من شريكك ، فيجب أن تتوقع فهم وجهة نظرهم واحتياجاتهم أيضًا.

قد يتفاجأون قليلاً ويشعرون أنك تبتعد ، وتحتاج إلى قضاء بعض الوقت في طمأنتهم.

5. معالجة مخاوفهم.

إنه شيء واحد أن تسمع شريكك ؛ إنها طريقة أخرى للتصرف بناءً على مخاوفهم. أكد لهم أن هذه ليست علامة على رغبتك في الانفصال عنهم ، بل مجرد شيء تحتاجه من علاقة ، مثل الإخلاص والثقة.

مرة أخرى ، كن صريحًا. لا تخبر شريكك أنك بحاجة إلى مساحة إذا كنت تخطط حقًا لإخافته والمضي قدمًا. هذا هو الوقت المناسب لك للحصول على احتياجات المساحة الشخصية الخاصة بك ؛ عدم قيادة شخص آخر.

6. كن على استعداد لتقديم تنازلات.

إذا كنت بحاجة إلى رؤية القليل من شريكك شخصيًا ، فقم برمي عظمة له بين الحين والآخر. فاجئهم بزيارة في يوم قد لا ترى فيه عادة بعضكما البعض. أرسل لهم رسالة نصية قبل النوم حتى لو لم تتحدث طوال اليوم.

أيمي أوزبورن الأشقاء

تذكر أنهم يضحون قليلاً لمنحك الحرية التي تحتاجها. أقل ما يمكنك فعله هو رد الجميل في بعض الأحيان لجعلهم يعرفون أن جهودهم معترف بها ومقدَّرة.

لا بأس في طلب المساحة - طالما أنك تفعل ذلك بتعاطف.

في النهاية ، يجب أن تقرر ما هو أكثر صحة بالنسبة لك في الحياة والحب ، وإذا كان طلب المساحة هو ما تحتاجه للحصول على علاقة صحية ، فاعمل مع شريكك لتكريم تلك المشاعر.

لا بأس أن تطلب مساحة في العلاقة. فقط تذكر أن تكون منفتحًا وصادقًا وأن تحترم مشاعر شريكك واعمل على حل أي مشكلات قد تنشأ إذا لم يكن مستعدًا للتعامل معها.