يقتبس

50 اقتباسات للضعف تمنحك القوة للعيش بشكل مفتوح

مايا أنجيلو اقتباس الضعف

هل شعرت يومًا أنك أكثر ضعفًا مما تشعر به قويًا؟ تعاني الكثير من النساء من متلازمة المحتال - هذا الشعور بالضعف الذي تشعر به عندما تكون متأكدًا من أن العالم سيكتشف أنك لست قويًا كما تتظاهر.



ماذا يعني أن تكون عرضة للخطر؟

الضعف ، أو الضعف ، هو أساس ثقتك بنفسك. بمجرد أن تتحلى بمخاوفك وتقبلها ، فأنت ترتكز على قوة الحقيقة.



لقد تعلمنا أن نضع وجه اللعبة ونخفي مخاوفنا. عندما نفعل هذا ، فإننا نفقد إدراك أن قوتنا تأتي من الدروس التي يعلمنا بها الخوف عن القوة و التغلب على الخوف من الضعف .

الضعف أمر جذاب لأنه يسمح لك دائمًا بالعثور على أعمق نقاط قوتك الأساسية في نفس اللحظة التي تزداد فيها صعوبة.

يمكنك التعبير عن الضعف في كل تجربة من تجارب حياتك ويمكنهم أن يوضحوا لك أن هناك طرقًا أخرى يمكن أن تكون موجودة بالفعل ، فلماذا لا تأخذ الطريقة الأقوى وتترك ضعفك يبرز؟



ذات صلة: 5 أسباب الضعف تؤدي إلى علاقة طويلة الأمد (و 4 طرق لتحويلها إلى علاقة حميمة حقيقية)

لمساعدتك على وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع بعض أقوى اقتباسات نقاط الضعف التي تثبت أنها تجعلك أقوى فقط.

1. 'ما يجعلك عرضة للخطر يجعلك جميلة.' - برين براون

2. 'نحن لا نضعف أبدًا مما لو كنا نثق بشخص ما - ولكن من المفارقات أنه إذا لم نتمكن من الثقة ، فلن نجد الحب أو الفرح.' - فرانك كرين

3. 'الألم العاطفي لا يمكن أن يقتلك ، لكن الهروب منه يمكن أن يقتلك. تسمح. يعتنق. دع نفسك تشعر. اسمح لنفسك بالشفاء. - فيرونيكا توجاليفا

4. 'في بعض الأحيان يجب أن نتخلى عن السيطرة للآخرين وأن نقبل ضعفنا حتى نتمكن من الشفاء.' - كاثي ماجلياتو

5. 'مشاركة ضعفك هو أن تجعل نفسك عرضة للخطر ؛ أن تجعل نفسك عرضة للخطر هو إظهار قوتك. - كريسي جامي



6. 'إذا كنا نلف أنفسنا لإخفاء أي ثغرة أمنية ، فإن كل ما يحدث لنا يجب أن يمر عبر كل تلك الطبقات الإضافية. في بعض الأحيان لا يصل الحب حتى إلى حيث نعيش حقًا. - الكسندرا كاتاكس

7. 'يمكن أن يكون الناس في أضعف حالاتهم ، لكنهم لا يزالون عنيدون في نفس الوقت.' - طوني برنهارد

8. 'الضعف يعني حقًا أن تكون قويًا وآمنًا داخل نفسك بما يكفي بحيث يمكنك المشي بالخارج دون ارتداء دروعك. أنت قادر على الظهور في الحياة مثلك فقط. هذه قوة وشجاعة حقيقية. قد يبدو الدرع قاسياً ، لكن كل ما يفعله هو إخفاء انعدام الأمن والخوف. - ألاريك هاتشينسون

9. 'الحب الأقوى هو المحبة التي تظهر هشاشتها.' - باولو كويلو

10. 'لا يمكنك العثور على العلاقة الحميمة - لا يمكنك العثور على المنزل - عندما تكون دائمًا مختبئًا وراء الأقنعة. تتطلب العلاقة الحميمة مستوى معينًا من الضعف. يتطلب الأمر مستوى معينًا من قيامك بتعريض نفسك المجزأة والمتناقضة لشخص آخر. أنت تخاطر برفض ذاتك الأساسية وإيذاءها وإساءة فهمها. - جونوت دياز

11. 'الضعف هو مهد الحب والانتماء والفرح والشجاعة والتعاطف والإبداع. إنه مصدر الأمل والتعاطف والمساءلة والأصالة. إذا أردنا مزيدًا من الوضوح في هدفنا أو حياة روحية أعمق وذات مغزى ، فإن الضعف هو الطريق. - برينيه براون

12- لم تكن السلامة الحقيقية في امتلاك الدروع. كانت في حالة ضعف. - جوهرة

13. ماذا يحدث عندما يفتح الناس قلوبهم؟ يتحسنون. - هاروكي موراكامي ، خشب نرويجي



14. إنها امرأة جميلة وقوية تنهار في بعض الأحيان من الداخل بعد أن تلقي حقائبه بالقرب من الباب وترمي حذاءها. ضعفها في الليل يساعدها على النهوض بقوة في الصباح. - J. Autherine

15. 'نحن بحاجة إلى إعادة تسمية الضعف والعاطفة. الرجل الضعيف ليس شذوذًا غريبًا. إنه منفتح على الأذى ، ولكنه منفتح على الحب أيضًا. - غرايسون بيري

16. 'لا يمكننا تجربة الجمال الحقيقي للضعف إلا عندما نتحلى بالشجاعة الكافية لفتح الكسور في قناعنا والسماح للضوء بالتألق.' - أليسيا بيرولت

17. 'نحن في أقوى لحظة في اللحظة التي لم نعد بحاجة إلى أن نكون أقوياء'. - إريك مايكل ليفينثال

18. 'إذا كنت قد أنشأت ثقافة عمل لا تكون فيها نقاط الضعف على ما يرام ، فقد أنشأت أيضًا ثقافة لا يكون فيها الابتكار والإبداع على ما يرام.' - برينيه براون

19. عندما تخرج من قبضة الاكتئاب يكون هناك ارتياح لا يُصدق ، لكن ليس من الممكن أن تحتفل به. بدلاً من ذلك ، يتم استبدال الشعور بالنصر بالقلق من حدوث ذلك مرة أخرى ، والخجل والضعف عندما ترى كيف أثر مرضك على أسرتك وعملك ، وكل شيء ترك دون أن يمس بينما كنت تكافح من أجل البقاء. نعود إلى الحياة أنحف ، شاحب ، أضعف ... لكن كناجين. - جيني لوسون

20. يمكنك تغيير العالم مرة أخرى ، بدلاً من حماية نفسك منه. - جوليان سميث ، ذا فلينش

21. 'لا أعتقد أن المعاناة المطلقة تعلم. لو علمنا المعاناة وحدها ، لكان العالم كله حكيمًا ، لأن كل فرد يعاني. يجب أن يضاف إلى المعاناة الحداد والتفاهم والصبر والحب والانفتاح والاستعداد للبقاء عرضة للخطر. - آن مورو ليندبرج

22. 'الحب هو أن تكون ضعيفًا.' - C.S. لويس



23. 'نحن جميعًا منكسر بسبب شيء ما. لقد جرحنا جميعًا شخصًا وأصيبنا. نتشارك جميعًا في حالة الانكسار ، حتى لو لم يكن كسرنا مكافئًا [...] إن ضعفنا المشترك ونقصنا يغذي ويحافظ على قدرتنا على التعاطف. لدينا خيار. يمكننا احتضان إنسانيتنا ، مما يعني احتضان طبيعتنا المحطمة والرحمة التي تظل أفضل أمل لنا للشفاء. أو يمكننا أن ننكر انكسارنا ، ونبذ الرحمة ، ونتيجة لذلك ، ننكر إنسانيتنا. - بريان ستيفنسون

24. 'أن تكون ضعيفًا هو الطريقة الوحيدة للسماح لقلبك بالشعور بالمتعة الحقيقية.' - بوب مارلي

ذات صلة: كيف تظهر الحب من خلال القيادة مع الضعف وذاتك الأصيلة

25. اسمح لنفسك أن تشعر بما تشعر به. لاحظ أي تسميات تعلقها على البكاء أو الشعور بالضعف. اترك التسميات. فقط اشعر بما تشعر به ، مع تنمية الوعي لحظة بلحظة. - جون كابات زين

26. 'الضعف مخيف لكنه نقي. يمكنك أن تجد الشجاعة فيه. - راكيل فرانكو

27. أنا ضعيف ؛ هذا هو السبب في أنني أقاتل. - روندا روسي

28. 'لقد وجدت أنه كلما كنت أكثر صدقًا وضعفًا ، كلما كان ذلك ممكنا بالنسبة لي.' - الانيس موريسيت

طوطم نقار الخشب تيد أندروز

29. 'آمل أنه في هذه اللحظات الأخيرة سيظهر لي الضعف والعطاء في نفسه ، لكن هذا لم يحدث بعد ، وأنا أحمق أن أعتقد أنه سيحدث. هذه هي الطريقة التي سارت بها الأمور منذ البداية: في كل مرة نقترب فيها من شيء ذي معنى أو جاد أو حساس ، يروي نكتة. لا يوجد أبدًا نعم أو لا ، ما رأيك هنا ، حسب رأيي ، هو معنى الحياة. - دانيال والاس

30. 'دع قلبك ينهار إلى كمية لا نهائية من البذور الصغيرة الثمينة. ثم زرع الحب في كل مكان تذهب إليه. - أنيتا كريزان

31. 'كلنا ضعفاء في الحب. نحن عراة عاطفياً أكثر مع من نحبهم ، وفي بعض الأحيان ، حتماً ، نؤذي بعضنا البعض بكلمات أو أفعال غير مبالية. - سو جونسون

32. 'ستقويك غريبتك.' - أندريا بالت

33. 'لم تبدو يونيو أبدًا أجمل مما تبدو عليه الآن ، غير مزينة وصادقة ، ضعيفة لكنها لا تقهر.' - ماري لو

34. 'افتح يديك إذا كنت تريد أن تمسك'. - الرومي

35. 'لا أستطيع على ما يبدو منع قلبي من التسرب من الشقوق ، مثل الرمل ممسكا بقبضة.' - كيرستن وايت

36. 'عندما تتألم أن يتم التعرف عليك ، اسمح لنفسك أن يتم رؤيتك.' - توكو با تورنر

37. 'من خلال إلقاء نفسك في هذه المشاعر ، من خلال السماح لنفسك بالغطس ، على طول الطريق ، حتى على ما تسمعه ، فإنك تختبرها بشكل كامل وكامل.' - ميتش البوم

38. 'نحن لا نكون عرضة للخطر كما هو الحال عندما نحب'. - سيغموند فرويد

39. 'الضعف يبدو مثل الحقيقة ويشعر وكأنه شجاعة. الحقيقة والشجاعة ليست مريحة دائمًا ، لكنها ليست ضعفًا أبدًا. - برينيه براون

40. 'لا يوجد شدة للحب أو المشاعر التي لا تنطوي على خطر الإصابة بالشلل. من واجب تحمل هذه المخاطرة ، والحب والشعور بدون دفاع أو احتياطي. - وليام س. بوروز

41. 'إذا كان ضعيفًا كان مميتًا ، وإذا تمكنا من جرحه يمكننا قتله'. - السيد آرثر كونان دويل

42. 'على الرغم من كل شيء سأقوم مرة أخرى: سآخذ قلمي ، الذي تركته في إحباط كبير ، وسأواصل الرسم.' - فنسنت فان غوغ

43. 'لكنني سأضع قلبي على كمي. لكي تنقر على داوس: أنا لست ما أنا عليه. - شكسبير

44. 'أفضل الناس لديهم شعور بالجمال ، والشجاعة لتحمل المخاطر ، والانضباط لقول الحقيقة ، والقدرة على التضحية. ومن المفارقات أن فضائلهم تجعلهم ضعفاء ؛ غالبًا ما يصابون بجروح ، وأحيانًا يتم تدميرهم. - إرنست همنغواي

45. 'إذا كنت تتراجع عن مشاعرك - إذا كنت لا تسمح لنفسك بالمرور طوال الطريق - لا يمكنك أبدًا أن تنفصل ، فأنت مشغول جدًا بالخوف. أنت خائف من الألم ، أنت خائف من الحزن. أنت خائف من الضعف الذي ينطوي عليه الحب. - ميتش البوم

46. ​​'استمر في مشاركة قلبك مع الناس حتى لو تم كسره.' - ايمي بوهلر

47. 'في بعض الأحيان ما يجعلنا غير آمنين وضعفاء يصبح الوقود الذي نحتاجه لنكون أكثر من اللازم. ترياق لدغة الأفعى مصنوع من السم ، والشيء الذي جعلك تتراجع هو نفس القوة التي ستدفعك للأمام. - تي دي جاكس

48. 'كانت ضعيفة عندما يتعلق الأمر به. لقد تحطم في عالمها وهو يقبل روحها. - ن.ر. هارت

49. 'المرأة التي تفتح قلبها لتحبك عندما ينكسر بالفعل تكون أشجع من أي شخص تقابله.' - ستيفن بنسون

50. 'كلما تقدمت في السن كلما حلمت بعالم لا أحتاج فيه إلى الكثير من الدروع.' - جي إم ستورم

51. 'الحب على الإطلاق هو أن تكون عرضة للخطر. أحب أي شيء وسوف ينتفخ قلبك وربما ينكسر. إذا كنت تريد التأكد من إبقائها سليمة ، فلا يجب عليك إعطائها لأحد ، ولا حتى حيوان. لفها بعناية مع الهوايات والكماليات الصغيرة ؛ تجنب كل التشابكات. ضعها بأمان في نعش أو نعش أنانيتك. لكن في هذا النعش ، الآمن ، المظلم ، الساكن ، بلا هواء ، سوف يتغير. لن ينكسر. سيصبح غير قابل للكسر ، غير قابل للاختراق ، غير قابل للإصلاح. الحب هو أن تكون ضعيفًا. - C.S. لويس