الذات
5 حيل نفسية لمساعدتك على قراءة عقل أي شخص
الصورة: Getty Images عبر Canva
من الصعب معرفة ما يفكر فيه الناس عندما تتحدث معهم. إن تحديد ما إذا كان لديهم اهتمام حقيقي بما تقوله أم لا ليس بالأمر الهين.
سواء كنت تعرف ذلك أم لا ، فإن عقلك ، سواء كان واعياً أو لاوعياً ، يحاول باستمرار تحديد ما يعتقده الناس. أنت تستخدم حدسك لقراءة العقول طوال اليوم ، كل يوم.
دون أن تلاحظ ، فأنت تأخذ أشياء مثل لغة الجسد والتعبيرات والكلمات في محاولة لتخمين ما يشعر به الناس وما هي أفعالهم أو ردود أفعالهم.
قراءة العقول هي واحدة من أكثر القدرات النفسية المفيدة يمكنك أن تمتلك. ومع الوقت والصبر والتفاني ، يمكنك بناء تلك المهارات لمساعدتك على فهم الأشخاص من حولك بشكل أفضل.
في واقع الأمر، أظهرت الدراسات أن البشر يستخدمون استراتيجيتين لمعرفة وتوقع سلوك الآخرين: قراءة العقل وقراءة السلوك. الوعي وممارسة كليهما يمكن أن يغير الحياة.
5 حيل علم النفس لقراءة العقول
لصقل قدرتك حقًا على قراءة عقول الآخرين ، ستحتاج إلى الاستفادة من اليقظة ، والاهتمام الشديد بمحيطك ، والقدرة على 'قراءة الغرفة'.
شارك One TikToker باسم Max بعض الحيل النفسية التي يمكنك استخدامها الآن لبدء تحسين مهاراتك في قراءة الأفكار ومعرفة الأشخاص من هم حقًا.
44 معنى روحي
1. انعكاس
وفقًا لماكس ، عند التحدث مع شخص ما ، اعقد ذراعيك أثناء التحدث. 'إذا عقدوا ذراعيهم أيضًا ، فهذا يعني أنهم مهتمون بالمحادثة. إنهم منفتحون ومتقبلون.
من منظور علمي ، وهذا ما يسمى التزامن الحوفي أو متزامنًا. نفسيا ، الانعكاس شيء نفعله مع الناس نحن مغرمون أو مهتمون.
الانعكاس هو وسيلة لإظهار التعاطف بطريقة غير لفظية وإشارة إلى أننا مرتبطون بشخص ما. الأعصاب التي تسمى الخلايا العصبية المرآتية هي المسؤولة عن محاكاة سلوكنا.
2. التململ
الطريقة التالية لتحديد ما يفكر فيه شخص ما هي ملاحظة تململه.
'بالنسبة للرجال ، عادة ما يبدأون في التململ ولمس وجوههم. بالنسبة للفتيات ، عادة ما يبدأن في تعديل ملابسهن ، أو مجوهراتهن ، أو يبدأن في لمس رقابهن ، 'يقول ماكس. لا يستمر في شرح معنى التململ في الفيديو ، ولكن هناك الكثير الذي يمكن أن تشير إليه ضمنًا.
في علم النفس ، التململ مرتبط بنقص الانتباه أو الملل أو الأرق أو الانزعاج. إنها طريقة الجسم لمحاولة البقاء منخرطًا ، لذلك إذا كان الشخص الآخر يتململ ، فقد لا يكون في داخلك أو فيما تقوله.
ولكن قبل أن تقفز إلى هذا الاستنتاج ، يجب أن تعرف ذلك أيضًا يمكن أن يشير التململ إلى التوتر أو القلق إذا كانت المحادثة أو الموقف حادًا. قد لا تكون المشكلة بعد كل شيء.
3. الإيماء
لن يوافق أحد أبدًا على كل كلمة تقولها. 'الإيماء المفرط' هو مؤشر قوي على أن الشخص الذي تتحدث معه 'يشعر بالقلق بشأن ما تعتقده بشأنه'.
يضيف ماكس: 'إنهم يعتقدون أنك إما تحكم عليهم بطريقة ما ، أو يعتقدون أنك تشك في قدرتهم على اتباع التعليمات'.
الآن ، الإيماء الخفي من حين لآخر عند التحدث مع شخص ما يظهر أنك منتبه وموافق ، لكن الإفراط في ذلك يمكن أن يجعلك تبدو غير آمن وغير متأكد من هويتك.
اعلم أيضًا أنه في بعض الثقافات ، مثل اليابانية ، يتم استخدام إيماءة الرأس ببساطة أظهر التفهم ، ولكن ليس بالضرورة الاتفاق. هذا يعني أنك متصل ومسموع.
4. قدم لافتا
شارك TikToker Steven Taylor وجهة نظر مثيرة للاهتمام حول ما يفعله الناس بأقدامهم عندما تدخل الغرفة.
شارك في مقطع الفيديو الخاص به ، 'إذا بدأ الأشخاص في توجيه أقدامهم نحوك ، فأنت مرحب بك في هذه المجموعة'. إنهم يعطونك اهتمامهم ويخبروك بأنك مهم.
من ناحية أخرى ، 'إذا دخلت في مجموعة من الأشخاص ولم يوجه الناس أقدامهم إليك ولم يتغير شيء ولم يواجه جسد أحد تجاهك ، فربما لا تكون مرحبًا بك أو مدعوًا للانضمام إلى هذه المجموعة.'
أطرف تعليق على الإطلاق
نفسيا ، يشير الناس بأقدامهم في الاتجاه الذي يريدون الذهاب إليه. إذا كنت تتحدث إلى شخص ما وكانت أقدامه موجهة في اتجاهاتك ، فهو مهتم ومشتغل.
5. امض
يدعي TikToker آخر اسمه Arsalanuk ، 'يمكنك قراءة عقل شخص ما بمجرد النظر إلى الطريقة التي يرمش بها.'
ووفقا له ، فإن الشخص العادي يرمش من ست إلى ثماني مرات في الدقيقة. إذا كان يرمش بشكل مفرط أو سريع ، فهو إما متوتر أو قلق أو يكذب عليك.
ثم يسخر Arsulanuk ، 'إذا لم يرمشوا على الإطلاق ، فأنا أكره كسرها لك ، لكنهم مختل عقلي'. التأكيد الأخير مضحك ، لكن هل هناك أي حقيقة في فرضياته؟
من الصحيح أن لدينا يزيد معدل الوميض عندما نكون متوترين أو متوترين. ومع ذلك ، فهو ليس مؤشرًا واضحًا على الخداع. قد يؤدي عدم وجود اتصال بالعين إلى تشخيص الكذب بشكل أفضل.
أما بالنسبة للتقييم 'النفسي' ، فإن حبس الأنظار مع شخص ما وعدم طرفة عينه يعني عكس اتجاه تجاهل أعيننا. هذا يعني أنك تقول الحقيقة.
قراءة الأفكار هي ببساطة القدرة على الانتباه إلى السلوك البشري وتفسيره.
كل شخص لديه القدرة على قراءة العقول. ما عليك سوى أن تكون منفتحًا ومتقبلًا ، وتركز على شخص واحد في كل مرة ، وتولي اهتمامًا شديدًا بلغة جسده وكلماته وتعبيرات وجهه.
