الذات
4 طرق تقاوم أسعد وأنجح النساء أن يتم إنزالهن من قبل الأشخاص السلبيين
الصورة: عصيان الفن / shutterstock.com
هل سبق لك أن حضرت مؤتمرًا أو حدثًا اجتماعيًا حيث تدخل امرأة إلى الغرفة ولا يمكنك إلا أن تلاحظها؟ ينجذب الناس إليها - تتحدث بسهولة ورشاقة.
عندما تتعلم المزيد عنها ، فإنك تسمع فقط كلمات وتعليقات لطيفة ورحيمة حول حياتها المهنية الناجحة.
تبتسم كما لو أن السعادة تتسرب من كل مسام في جسدها. يؤكد زملاؤها في المكتب أن هذا هو حضورها المنتظم واليومي. عندما تسوء الأمور في المكتب ، لا تزال تبتسم. ال سلوك هادئ كانت معدية.
إذن ، ما الذي يبقيها محاطة بهذه الإيجابية ، بينما يقع البعض الآخر في مصائد سلبية من السمية؟
فيما يلي أربعة أشياء تفعلها النساء الناجحات لتجنب الوقوع في فخ الأشخاص السلبيين.
1. تغذي عقولهم وقلوبهم وأرواحهم.
في كثير من الأحيان ، سنركز على مظهرنا الخارجي ونهمل ما يحدث داخليًا. نحن نبدو جيدًا من الخارج ، لكن ما يحدث في الداخل يمزقنا بعضًا.
عندما نجد أنفسنا حول أشخاص سلبيين ، نصبح فريسة سهلة ، ونقع ضحية لطريقة تفكيرهم. عندما تغذي عقلك وقلبك وروحك بأفكار إيجابية ، فلن تنجذب بسهولة إلى هذه العقلية.
فكر فيما تشاهده على التلفزيون ، واعرضه على وسائل التواصل الاجتماعي ، واقرأ. هل تساعدك هذه البرامج أو الكتب على النمو ، أم أنها تدفعك إلى مكان من اليأس؟ في المرة القادمة التي تشاهد فيها برنامجًا تلفزيونيًا أو تقضي وقتًا في التمرير على وسائل التواصل الاجتماعي ، خذ لحظة لترى كيف تشعر بعد ذلك.
2. إنهم يعلمون أن الرعاية الذاتية الحقيقية مهمة .
تميل النساء إلى أن يكونوا مربيات طبيعيات. نحن نعتني بالآخرين باستمرار ، في كل مجال من مجالات حياتنا ، قبل أن نعتني بأنفسنا. نحن نضحي بعاداتنا الغذائية ، وبيئات المنزل ، وممارسة الرياضة ، والنوم ، وما إلى ذلك ، للتأكد من أن الجميع بخير.
يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى استياء لا واعي يظهر في كيفية تفاعلنا مع الناس. تنخفض ثقتنا ، مما يؤدي إلى الشك الذاتي. في كثير من الأحيان ، يصبح الحل يخدم الآخرين أكثر فأكثر. يصبح كسر الحلقة أكثر صعوبة.
المرأة الناجحة لديها توازن صحي بين يعتنون بأنفسهم و اخرين. إنهم يعرفون متى يتوقفون ، ويتوقفون ، ويلتقطون أنفاسهم. ماذا تفعل عندما تجد نفسك مرتبكًا وتجري في اتجاهات كثيرة جدًا؟
3. إنهم حريصون مع الشركة التي يحتفظون بها.
هناك قول مأثور يقول ، أنت منتج من خمسة أشخاص تقضي معظم الوقت معهم. عندما تحيط نفسك بأشخاص يحبون النميمة وتمزيق الآخرين ، فأنت تجسد نفس العقلية.
بدلًا من أن تكون منتِجًا ومتناميًا ، يمكن أن تتعرض حياتك المهنية للركود. تتساءل لماذا يستجيب الناس لك بالطريقة التي يتعاملون بها ، لكن سمعتك تتحدث عن نفسها.
تصبح جزءًا من مجموعة لا يثق بها أحد. يتم التغاضي عنك في مهام تغيير المهنة. أو ، إذا كنت صاحب عمل ، فإن الناس يترددون في التعامل معك. لماذا؟ لأن الناس يتعاملون مع أشخاص يعرفونهم ويحبونهم ويثقون بهم.
مع من تقضي الوقت أكثر؟ النساء الناجحات لديهن مرشدين ومدربين ورعاة يساعدون في الحفاظ عليهن تتماشى مع أهدافهم . كما أنهم يحاسبونهم ويرشدونهم بلطف إلى الاتجاه الصحيح عندما يخرجون عن المسار.
توقف لحظة لتقييم من تسمح له بقضاء الوقت معك. عندما تتركهم ، هل تجد نفسك ملهمًا ومتحفزًا ، أم أنك تفكر بشكل سيء في نفسك وتريد التخلي عن أهدافك؟
اجعلها تبتسم
4. لا يصدقون الضجيج.
غالبًا ما يتحدث الأشخاص السلبيون بشكل سيء عن الآخرين بشكل غير مبرر. لكنهم أيضًا يتحدثون بشكل سيء عن أنفسهم.
الحديث السلبي عن النفس املأ رؤوسهم ورؤوسك أيضًا. عندما يشاركون هذه الأفكار معك ، يمكنك البدء في الشك في نفسك أو الوقوع في فخ المقارنة. يمكن لهذه الأفكار السلبية أن تجعلك أسيرًا ، مما يمنعك من اتخاذ الخطوة التالية.
لا تصدق النساء الناجحات الضجيج. إنهم يعترفون بالفكرة التي قد تظهر ولكنهم يتخطونها بسرعة ، مما يسمح لهم بالبقاء على المسار الصحيح وعدم الانجراف في المسار. أنهم تعلم الاستراتيجيات التي تبقي الأفكار بعيدة.
سيريدك الأشخاص السلبيون أن تنضم إليهم لأن البؤس يحب الرفقة. لست مضطرًا للذهاب إلى هناك معهم ، وتهدأ لأيام وأيام من التعاسة.
ابدأ بقبول أن كل يوم لن يكون مثالياً. ستحدث الأشياء وسترتكب أخطاء. يصبح الاختلاف في كيفية استجابتك للسلبية.
ضع هذه الأشياء الأربعة في مكانها لمنع الأشخاص السلبيين من سرقة سعادتك واختيار الطريقة التي ستعيش بها.
