يقتبس

25 اقتباسات تستحق النظر إلى الوراء في كل مرة تبدأ فيها في الشك في نفسك

ونقلت عن تقدير الذات عن احترام الذات حب الذاتمساهم،

عندما تنظر في المرآة ماذا ترى؟



هل ترى شخصًا قويًا ويستطيع التغلب على كل عقبة يقف في طريقه؟ شخص جميل من الداخل والخارج؟ شخص قوي لا يقيس؟ أم ... هل ترى شخصًا لا يستحق الحب؟ شخص غير قادر على النجاح؟ شخص مكسور؟



إجابتك على هذه الأسئلة لها علاقة كبيرة بتقديرك لذاتك. يتم تعريف تقدير الذات على أنها الثقة في قدرات الفرد. يمكن أن يشمل ذلك قدرتك على تحقيق أحلامك أو التغلب على أي تحد.

حتى في أسوأ أيامك ، لا تتوقف أبدًا عن الاعتقاد بأنك فائز.

أنت مرتاح مع كل ما يجعلك أنت. في المقابل ، تتوقع أن يدرك الأشخاص في حياتك قيمتك. ثقتك تجبرهم على معاملتك مثل الآلهة التي أنت عليها. إنهم يعرفون أنك لا تستحق أي شيء أقل من العظمة.



ذات صلة: 25 اقتباسات من التفكير الإيجابي وتمكين تأكيدات الحياة لمساعدتك على البقاء قويًا عندما تحصل الحياة الصعب




إذا كنت المرأة التي تعرف قيمتها ولا تقدم أي اعتذار عن ذلك ، فأنت فتاة! إذا كنت المرأة التي تشك في نفسها كما نفعل جميعًا من وقت لآخر ، فأنت لا تزال فتاة! القليل من الشك يعني فقط أن هناك مجالًا لإثبات أنك مخطئ.

اتخذ القرار لإيجاد طرق للمساعدة بنشاط زيادة قيمتك الذاتية . هذه هي الخطوة الأولى. إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك هي قراءة أو سرد اقتباسات حول قيمة الذات لتذكيرك بمدى روعتك. لا يوجد شيء أكثر إثارة من المرأة التي تؤمن بنفسها. تبدو أكثر سعادة وإيجابية ونجاحًا ومرونة. احرص كل يوم على أن تكون هكذا ن.أنت رائع. انت قيم. أنت محبوب.

إذا بدأت في الشك في قدراتك في أي وقت ، فإليك 25 اقتباسًا عن تقدير الذات حول حب الذات لبناء احترامك لذاتك.




1. أنت أكثر من كافٍ.

أنت جيد بما فيه الكفاية ، ذكي بما فيه الكفاية ، جميل بما فيه الكفاية ، وقوي بما فيه الكفاية. صدق ذلك ولا تدع انعدام الأمن يدير حياتك أبدًا. - مجهول



2. ثق بنفسك.

كيفية استخدام البندول بأمان

ثق بنفسك وبكل ما أنت عليه. اعلم أن هناك شيئًا بداخلك أكبر من أي عائق. - كريستيان د. لارسون

3. لا تساوم أبدا فقط ليتم قبولها.



'أعرف ما أحضره إلى المائدة ... لذا ثق بي عندما أقول إنني لست خائفًا من تناول الطعام بمفردي.' - مجهول

4. أنت قوي وتتحكم في حياتك.

'ملاحظة في تقرير المصير. مشاعرك صحيحة. يسمح لك بفرض حدودك. أنت لا تحتاج إلى موافقة أي شخص آخر. أنت قادر على أشياء مدهشة. أنت كافي. - مجهول

5. أنت مستحق.

'أحيانًا يكون أصعب جزء من الرحلة هو الاعتقاد بأنك تستحق الزيارة.' - جلين بيك

6. ارتدي التاج ، كن التاج ، أنت التاج.

تم شراء تاجك ودفع ثمنه. ضعه على رأسك وارتديه. - مايا أنجيلو

7. لا تدع الناس يقصرون عليك.

'اعرف قيمتك ، ثم أضف الضريبة'. - مجهول

8. احتضن كل جزء من نفسك .. الخير والشر والقبيح.

'أنت جيد وسيئ وفوضوي ومعقد وما زلت تستحق التعاطف والحب والقبول.' - قضية سراجان

9. إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فابدأ بحب نفسك وتقديرها.

تقدير الذات أمر حيوي لسعادتك. إذا كنت لا تشعر بالرضا عنك ، فمن الصعب أن تشعر بالرضا عن أي شيء آخر. - ماندي هيل

10. عش الحياة التي تستحقها.

'وجودك ذاته يؤهلك لكل ما تريده في هذه الحياة.' - مجهول

11. حافظ على علاقة صحية مع نفسك.

'أنا أعتني بصحتي العقلية والجسدية طوال اليوم ، كل يوم لأنني أستحق ذلك.' - مجهول

12. سعرك مناسب.

أنا أعرف قيمتي. لقد دفعت ثمناً باهظاً مقابل كل أوقية منه. - ألفا


ذات صلة: 25 اقتباسات عن حب الذات لتذكيرك بأنك تستحق ذلك


13. أنت تبرز.

'أنت استثناء رائع من الإلهي.' - مجهول

14. توقف عن محاولة إثبات قيمتك للآخرين.

أنت جدير وكامل. فى الحال. لا يوجد دليل مطلوب. - مجهول

15. لا تعتذر عن كونك أنت.

لا تعتذر أبدًا عن وجود معايير عالية. الأشخاص الذين يريدون حقًا أن يكونوا في حياتك سيرتفعون لمقابلتهم. - مجهول

16. اعرف قيمتك.

'أنا جميلة وأستحق العظمة في كل مجالات حياتي'. - مجهول

17. أنت تستحق الأفضل.

'المضي قدما ، رائع. هناك رجال يتوسلون من أجل قلبك الصغير الجميل. - مجهول

18. احتفل بالمدى الذي وصلت إليه.

'أنا أحب الشخص الذي أصبحت عليه لأنني ناضلت لأصبح هي'. - كاسي ديان

19. لا تخفي أجزاء من نفسك.

'أنت نصف إلهة ونصف طفل متوحش وتحتاج إلى أيام تبرز كلاهما فيك.' - S.C. Lourie

20. تخلص من الأصوات السلبية في رأسك.

لا أحد يستطيع تحديد قيمتك سواك. توقف عن التركيز على المعتقدات الذاتية. احتضان قيمتك الذاتية! - مجهول

21. أنت أقوى مما تعتقد.

توقفوا عن التصرف بشكل ضئيل للغاية. أنتم الكون في حركة النشوة. - الرومي

22. غذي عقلك بأفكار إيجابية عن نفسك.

لا تكن سبب ألمك. اغفر لنفسك وتقبلها وأحبها. - أكيروق بروست

23. لا تدع أي شخص يجعلك تشعر بأنك أقل قيمة.

'قيمتك لا تنخفض بناءً على عدم قدرة شخص ما على رؤية قيمتك.' - مجهول

24. حافظ على معاييرك عالية.

دليل روح حارس البوابة

'لست قابلاً للاستبدال ... وأعني ذلك بأكثر الطرق تواضعًا'. - مجهول

25. حب نفسك دون قيد أو شرط.

'لا يوجد شيء أكثر ندرة ولا أجمل من أن تكون المرأة نفسها بلا اعتذار ؛ مريحة في النقص التام. بالنسبة لي ، هذا هو الجوهر الحقيقي للجمال. - ستيف مارابولي