يقتبس

25 اقتباسات يمكن مقارنتها تصف تمامًا كفاح محاولة إنقاص الوزن

ونقلت مضحك فقدان الوزن عن النظام الغذائي وممارسة الرياضةمساهم،

مع حلول فصل الصيف أخيرًا ، أصبح الكفاح من أجل التخلص من وزن تلك الجنيهات الزائدة القليلة المتبقية من موسم السبات أمرًا حقيقيًا. أنت حقًا تريد هذا الفستان الصيفي الصغير اللطيف من العام الماضي ليلائم. أنت تريد حقًا أن تنظر إلى ذلك البيكيني الأحمر الصغير الذي اشتريته للبيع من Target لرحلتك على الشاطئ. يا فتاة ، أنا أشعر بك!



يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه تحديًا كبيرًا - خاصةً عندما تفتقر إلى الدافع لبدء نمط حياة صحي. الدافع هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية والنظام الغذائي وفقدان الوزن ، ولكنه صعب عندما تكون تلك الكعك المخبوز حديثًا من Dunkin على بعد مسافة قصيرة بالسيارة.



بصراحة ، لا أحد على هذا الكوكب لديه وقت سهل لفقدان الوزن.

حيوان روح الأسد

ذات صلة: ماذا تأكل (حسب نوع جسمك الأنثوي) إذا كنت تريد إنقاص الوزن

كل من أخبرك أن التخلص من بعض الأرطال سيكون من السهل أن يكذب. من لديه الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية خمس مرات في الأسبوع أثناء الموازنة بين العمل والمدرسة والأطفال؟ علاوة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، من لديه الوقت لطهي وجبات صحية من الصفر كل ليلة عندما يقوم Grubhub الآن بتوصيل ماكدونالدز؟ النضال حقيقي جدا.



تذكر أنك لست وحدك في معركة فقدان الوزن (التي تبدو ثابتة) - لقد مررنا جميعًا بتلك الأسابيع حيث كنا على يقين من أننا سنستيقظ كل صباح في الساعة السابعة ونذهب للجري. هل ركضنا؟ لا! هل حصلنا على بضع ساعات إضافية من الراحة التي نحتاجها بشدة؟ تبا فعلا!

لا تشعر بالإحباط إذا سقطت من عربة الصحة. قم بعمل نسخة احتياطية وحاول مرة أخرى. تذكر أن تضع لنفسك أهدافًا واقعية. أو ، إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الوقت الحالي ، فاقرأ هذه الاقتباسات الـ 25 المضحكة والمرتبطة بفقدان الوزن حول الرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. فوز فوز.

1. عندما لا ترغب حقًا في تناول سلطة اللفت الخضراء الإضافية.



'أنا مجرد فتاة ، أقف أمام سلطة ، أطلب منها أن تكون 3 سندويشات التاكو ، و 2 مارغريتا ، ووجبة كويزو.' - مجهول

2. الأشياء التي تقولها لنفسك لاكتساب القليل من الحافز الإضافي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.



'تخيل الوزن الذي تخسره ، إذا ذهبت إلى الشخص الذي تكرهه.' - الأسد الإنجليزي

3. عندما يسألك شخص ما كيف تسير قراراتك للعام الجديد لفقدان الوزن.

سأفقد الوزن ، لكني أكره الخسارة. - مجهول



4. رؤية هذا الرقم على الميزان بعد أسبوع طويل من التمرين.

عندما أتحقق من وزني ، أطرح دائمًا 5 أرطال. لا أعتقد أن أي دماغ يجب أن يحسب ضدهم. - مجهول

5. إخبار نفسك أنه سيكون لديك يوم غش واحد فقط.

'كل شيء ممتع وألعاب حتى لا يصلح الجينز الخاص بك.' - مجهول

ذات صلة: 50 اقتباسًا تحفيزيًا لإلهامك للعمل الجاد للحصول على أفضل جسم صيفي

6. مع العلم أن هناك نصف لتر من بن وجريس في الفريزر.

إذا لم يكن من المفترض أن نتناول وجبات خفيفة في منتصف الليل ، فلماذا يوجد ضوء في الثلاجة؟ - مجهول

لماذا أستمر في رؤية 111 و 1111

7. قالت وهي تبحث عن مفاتيح سيارتها للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

'أتمنى أن أفقد وزني بسهولة كما أفقد مفاتيحي وقلمي وهاتفي الخلوي ومزاجي وحتى عقلي.' - مجهول

8. عندما يسألك شخص ما عن الخضروات المفضلة لديك.

'البطاطس المقلية هي أكثر الخضروات التي يتم تناولها في أمريكا'. - السوبر حجم لي

9. اشرب ثمانية أكواب في اليوم ، أيها السيدات.

ماذا يعني استمرار رؤية الأرانب

حقيقة التغذية: إذا كنت تشرب جالونًا من الماء يوميًا ، فلن يكون لديك وقت لدراما الآخرين لأنك ستكون مشغولًا جدًا بالتبول. ابق رطب أصدقائي. - توبي كورلي على موقع Pinterest

10. تبرير حزمة الكوكيز برقائق الشوكولاتة التي اشتريتها بالأمس.

'أتعلم عندما تشتري كيس سلطة يصبح لونه بنيًا ورطبًا؟ ملفات تعريف الارتباط لا تفعل ذلك. - مجهول

11. عندما تنطلق الساعة السادسة صباحًا 'أحضر مؤخرتك إلى صالة الألعاب الرياضية'.

'أستيقظ كل يوم وأنا أخطط لأن أكون منتجًا ثم صوت في رأسي يقول ،' هههه جيد! ' ونضحك ونضحك ونأخذ قيلولة. - مجهول

12. عندما تبكي لأفضل صديق لك لعدم تحقيق وزنك المستهدف هذا الأسبوع.

'اشرب بعض الماء يا جميل وقادر ولكن مجففة * tch.' - مجهول

13. كونه سوبير صحية عصير Pinterest وصفة وصفة نوع من الفتاة.

لدي 99 مشكلة وحل الكركم مثل 86 منها. - مجهول

14. عندما يسألك أحدهم عن سبب تمرينك كثيرًا.

'لأن هناك امرأة ساخنة هناك تنتظر الخروج.' - مجهول

15. أشكرك على خدمتك يا جسدك.

في المرة القادمة التي تكره فيها جسدك ، حاول أن تشكره - لقد حملك ذلك خلال طفولتك على نظام غذائي من مضارب الفاكهة وعصائر النيون الزرقاء وحدها. إنها معجزة أنك على قيد الحياة الآن '. - مجهول