الذات

أفضل 20 حلوى خالية من السكر للحصول على علاج منخفض السعرات الحرارية

أفضل حلوى خالية من السكرو

سواء كنت مصابًا بمرض السكري ، أو تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر ، أو تحاول تجنب الحلويات لمجموعة من الأسباب الأخرى ، يمكن أن تكون الحلوى الخالية من السكر طريقة رائعة للحصول على علاج ولا تعرقل نظامك الغذائي أو صحتك. و مع آثار تناول السكر - خطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات المزمنة وحتى الإدمان - لا يوجد سبب أفضل للتكيف مع أسلوب حياة خالٍ من السكر.

تستخدم معظم الحلوى الخالية من السكر محليات صناعية أو بدائل السكر. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون للحلوى مذاق حلو دون استخدام السكر الحقيقي.

ومع ذلك ، من المهم قراءة حقائق التغذية - أولاً لمعرفة نوع بديل السكر المستخدم ، وثانيًا ، للنظر في الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات. حتى لو كان شيء ما 'خاليًا من السكر' ، فإنه لا يزال حلوى ، وفي بعض الأحيان لا يزال خيارًا غير صحي لاحتياجاتك الخاصة.



مع ما يقال ، هذه هي أفضل خيارات الحلوى الخالية من السكر لإرضاء أسنانك الحلوة.

ذات صلة: ماذا يحدث عندما تتخلى عن السكر والكحول لمدة شهر

1. شوكولا شوكولاتة داكنة خالية من السكر

يستخدم ChocZero نباتًا طبيعيًا خالٍ من السعرات الحرارية ومنخفض الكربوهيدرات يسمى فاكهة الراهب لصنع شوكولاتة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر. تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 1 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة ، مما يجعلها مثالية لأسلوب حياة كيتو. إنه غني بمضادات الأكسدة ، وصديق للأسنان ، وجيد لمحيط الخصر لديك.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

2. حلوى عبد الله الخالية من السكر والملح البحري

غالبًا ما يوصف منتج عبد الله بالملح البحري الخالي من السكر بأنه 'التساهل المثالي'. هذه الكراميل مغطاة بالشوكولاتة الداكنة الذواقة ، ورشها بملح البحر لخلق نكهة مبهجة لا يستطيع الناس الحصول عليها.

( Abdallah Candies ، 9.75 دولارات أمريكية)

3. ألواح الشوكولاتة المتنوعة الخالية من السكر جوديفا

حلم محبي الشوكولاتة يتحقق! تقدم هذه التشكيلة أفضل ما في العالمين: شوكولاتة الحليب الكريمية والشوكولاتة الداكنة الغنية ، وكلها خالية من السكر ومرضية للغاية.

( جوديفا ، 14.75 دولارًا أمريكيًا)

4. زوليبوبس الأسنان النظيفة الملوثات العضوية الثابتة

Zollipops The Clean Teeth Pops ليسوا مصاصين عاديين. يحتوي كل منها على إكسيليتول وإريثريتول غير معدّل وراثيًا ، مما يساعد بشكل طبيعي على تقليل الحموضة ورفع درجة الحموضة في فمك ، ويتم صنعه بتركيبة لا تذوب أو تصبح لزجة. تأتي هذه المصاصات بنكهات ممتعة مثل الفراولة والعنب والبرتقال والتوت والأناناس والكرز.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

بنس من السماء قائلا

5. حلوى الكراميل الصلبة الأصلية الخالية من السكر من Werther

كلاسيكي يمكن للجميع الاستمتاع به! تحتوي هذه الحقيبة على حلوى صلبة لذيذة وخالية من السكر تحتوي على 40 سعرًا حراريًا فقط لكل وجبة ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص المهتمين بالوزن.

( وول مارت ، 2.18 دولار)

6. نيويورك فطائر النعناع الخالية من السكر

احصل على الإحساس ولكن ليس السكر مع فطائر النعناع الخالية من السكر من YORK. إنها الحلوى المثالية الخالية من السكر للاستمتاع بالنعناع المغطى بالشوكولاتة الكلاسيكية في المنزل أو أثناء التنقل أو حتى في وصفات الحلويات الخالية من السكر.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

7. حلوى الكراميل الناعمة الخالية من السكر من توم وجيني

اقتباسات مضحكة ميمي

هذه الكراميل الناعمة خالية من السكر وصديقة للكيتو وخالية من الغلوتين. محلاة بكحوليات السكر النباتية ، بما في ذلك المالتيتول وغير المعدلة وراثيا إكسيليتول ، فهي تحتوي على نصف صافي الكربوهيدرات ، وسعرات حرارية أقل بنسبة 40 في المائة ، وجميع المذاق. صُنع بحب في الولايات المتحدة الأمريكية بدون نكهات صناعية أو ألوان أو مواد حافظة على معدات مخصصة خالية من المكسرات.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

8. كوب زبدة الفول السوداني الخالي من السكر من ريس

دلل نفسك بشوكولاتة الحليب الناعمة والحلوة وحشوة زبدة الفول السوداني الكريمية بدون سكر مضاف. تحتوي الكوب المصغرة من Reese's Peanut Butter Cup على 220 سعرة حرارية فقط لكل حجم حصة ، وهي معتمدة من OU كطعام كوشير ، وخالية من الغلوتين معقيمة منخفضة لنسبة السكر في الدم.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

9. حلوى الشوكولاتة المحشوة بالكراميل الخالية من السكر من هيرشي

علاج مثالي لمحبي الشوكولاتة والكراميل الذين لا يريدون السكر! تمتلئ ألواح الشوكولاتة الصغيرة الملفوفة بشكل فردي بالكراميل ، ولا تحتوي على سكر. احتفظ ببعض الوجبات الخفيفة ، واستخدم الباقي كإضافات حلوة للحلويات الخالية من السكر.

( وول مارت ، 2.48 دولارًا أمريكيًا)

10. راسل ستوفر فطائر النعناع الخالية من السكر

سواء اخترت الأطعمة الخالية من السكر بسبب قيود النظام الغذائي أو كنت ترغب فقط في تجنب ارتفاع السكر والانهيار الذي لا مفر منه ، فإن راسل ستوفر يتأكد من أنه يمكنك الاستمتاع بالشوكولاتة اللذيذة المريحة.بديل السكر المستخدم عبارة عن كربوهيدرات يتم استقلابه ببطء ولا يؤدي بشكل عام إلا إلى ارتفاع طفيف في مستويات السكر في الدم.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

ذات صلة: 5 أشياء يجب أن تأكلها (و 5 يجب أن تفوتها) ليوم مثالي لتناول الطعام

11. حلوى باترسكوتش الصلبة الخالية من السكر من Brach

نصف السعرات الحرارية من الحلوى الصلبة العادية ، تحتوي هذه الحلوى على 35 سعرًا حراريًا لكل 17 جرامًا ، مقارنة بـ 70 سعرًا حراريًا لكل 17 جرامًا للحلوى الصلبة العادية.

( وول مارت ، 5.66 دولارات أمريكية)

12. جيلي بيلي جيلي بينز خالي من السكر

خنق رغبتك في تناول شيء حلو ومضغ مع حبوب الهلام الخالية من السكر. الأمر الأكثر تميزًا في هذه الأشياء هو أنها ملفوفة بشكل فردي ، لذلك لن تشعر بالحاجة إلى الاستيلاء على حفنة كاملة في كل مرة.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

13. جولايتلي الفاكهة الخالية من السكر يمضغ

حول النساء الحوت

ملفوفة بشكل فردي ، قد تكون مضغ الفاكهة اللذيذة خالية من السكر ، لكنها مليئة بنكهة الفاكهة الحلوة. تشتمل كل تشكيلة على مضغ فاكهة الليمون والبرتقال والخوخ والفراولة.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

14. الحلوى الصلبة المنقذة للحياة الخالية من السكر

استمتع بإصدارات خالية من السكر من النكهات الخمس التي صمدت أمام اختبار الزمن: الكرز والتوت والبطيخ والبرتقال والأناناس. تحتوي هذه الحلوى على سعرات حرارية أقل بنسبة 50 في المائة من الحلوى الأصلية ، وتحتوي على 30 سعرًا حراريًا فقط لكل وجبة.

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

15. حلويات د. John's Inspired Sweets Caramel Lover's Collection خالية من السكر Caramels

يقدم Dr. John's حلوى الكراميل الخالية من السكر بنكهة الكراميل الحقيقية والملمس بدون المحليات الاصطناعية ، وهي مجموعة رائعة تشمل باترسكوتش وكافيه كراميل وفانيليا سويرل وشوكولاتة سويرل كراميل. تحتوي الكيس على حوالي 120 كراميل ملفوف بشكل فردي محلى بالإكسيليتول والإريثريتول ، وخالي من السكر أو المحليات الصناعية.

( هومستيد ماركت ، 34.99 دولارًا أمريكيًا)

سرطان في السرير

16. ألواح الشوكولاتة الخالية من السكر من هيرشي

لا يمكنك أن تخطئ مع هيرشي! هذه الشوكولاتة هيمثالي لذوي الاحتياجات الغذائية الخاصة والذين ما زالوا يريدون علاجًا. ومع 35 سعرة حرارية لكل لوح شوكولاتة ، ما الذي لا تحبه؟

(تحقق من الأسعار والمراجعات على أمازون )

17. Nuts.com مجموعات حليب الشوكولاتة البقان الخالية من السكر

مجموعات البقان المصنوعة من شوكولاتة الحليب المنحلة والقشدة ، والمعروفة أيضًا باسم سلاحف الشوكولاتة ، مصنوعة بدون سكر. بدلاً من ذلك ، يتم صنع هذه الأطعمة الخالية من السكر من جوز البقان الكامل عالي الجودة ، بالإضافة إلى شوكولاتة الحليب الخالية من السكر والكراميل.

( Nuts.com ، 12.99 دولارًا)

18. Lily's Sweets أكواب شوكولاتة الحليب الخالية من السكر زبدة الفول السوداني

مع سكر أقل من أكواب زبدة الفول السوداني التقليدية ، أكواب زبدة الفول السوداني بالحليب من ليليز تقدم حلوى حالمة. الأكواب المحلاة بالستيفيا ، حاصلة أيضًا على شهادة التجارة العادلة وخالية من الغلوتين.

( تزدهر السوق ، 6.99 دولارات أمريكية)

19. حلوى خالية من السكر بالمياه المالحة المتنوعة من Jackie's Chocolates

استرجع نفسك في الصيف مع هذه الحلوى اللذيذة المخفوقة التي تذوب في فمك. تشمل التشكيلة نكهات مثل القهوة والعنب والبرتقال والفانيليا والنعناع. وأفضل جزء؟ لا يوجد سكر!

( شوكولاتة جاكي ، 19.95 دولارًا)

20. لاكانتو خالية من السكر 55٪ لوح شوكولاتة مع حبيبات الكاكاو

صُنعت ألواح الشوكولاتة الخالية من السكر من لاكانتو يدويًا بواسطة صانعي الشوكولاتة الرئيسيين وتحليتها حصريًا بمحلّي مونك فروت ، الذي يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم صفر لاكانتو يستخدم فقط حبوب الكاكاو Arriba Nacional عالية الجودة لصناعة الشوكولاتة. تشتهر Arriba Nacional بنكهة الشوكولاتة الفاخرة مع نغمات الفواكه الخفيفة.

( تزدهر السوق ، 4.79 دولارات أمريكية)