يقتبس

11 اقتباسات ستخرجك من هذا الفانك وتبتهج بك

ونقلت إيجابية ، ونقلت الاكتئابمساهم،

لا يوجد شيء أسوأ في هذا العالم من الشعور بالسوء تجاه نفسك . يوجد الأيام التي يمكن أن تتحول إلى غيوم مظلمة بسبب ما نشعر به. يمكنك أن تنتقد نفسك بشدة ، أو تخشى الفشل ، أو مجرد حزين.



لكن تلك الأفكار والمشاعر السلبية الناتجة عن مشاعر الاكتئاب والحزن تجعل القيام بأصغر المهام يبدو مرهقًا للغاية. الشعور بالاكتئاب ليس مزحة ؛ يمكن أن يكون حقًا عبئًا كبيرًا لتحمله معك. لهذا السبب من المهم الابتعاد عن اقتباسات الاكتئاب والتركيز على الاقتباسات الإيجابية بدلاً من ذلك.




ذات صلة: كيف تتصرف عندما تشعر بالاكتئاب ، وفقًا لعلامة زودياك الخاصة بك


عندما يكون هذا أمرًا شخصيًا ولا تعرف قيمتك الذاتية ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي عليك. من الصعب أن تكون أكبر مشجع لنفسك ، وفي بعض الأحيان يكون من الأسهل أن تكون متشائمًا أكثر من أن تكون متفائلًا. من الغريب جدًا التفكير في ذلك ، لكن هذا صحيح.

ومرة أخرى تتسلل هذه الأفكار المتشائمة أكثر فأكثر ، كلما أصبحت أسوأ عند التخلص منها. يتطلب الأمر بعض المساعدة لتتمكن من إعادة نفسك إلى النور.



كيف تعرف إذا كنت في علاقة كرمية

في بعض الأحيان ، يمكن لبعض الكلمات البسيطة أن تخرجك من هذا الفانك. عندما تقرأ شيئًا مرتبطًا جدًا أو ربما يتحدث إلى روحك ، يمكن أن يحدث فرقًا حقًا. يجعلك تدرك أن الآخرين قد مروا بما تشعر به في الوقت الحالي ، وأنت تدرك أنه إذا مروا به ، يمكنك ذلك أيضًا.

يمكن للكلمات أن تكون راقية وملهمة وتعطيك جرعة التحفيز التي تحتاجها بشدة. بمجرد أن تبدأ في الشعور بثقتك وقوتك تبدأ في العودة ، فأنت حقًا ترى الضوء في نهاية النفق.

أحلام الأقارب المتوفين

لذلك إذا كنت تشعر بالإحباط مؤخرًا ، فلا داعي لمزيد من البحث! فيما يلي 11 اقتباسًا إيجابيًا لرفعك مرة أخرى عندما تكون في الأسفل.



1. أنت أنت ، ولا يوجد أحد مثلك تمامًا.

لا أحد أفضل ، لا أحد أدنى ، لكن لا أحد متساوٍ أيضًا. الناس ببساطة فريدون ولا يضاهون. أنت أنت ، أنا أنا. - أوشو

2. اغتنم كل فرصة تأتي في طريقك.

لا تقاوم الفرص. خذهم مثل الفيتامينات - غير معروف



3. في بعض الأحيان لا تنجح خططك.

'يمكن وصف حياتي كلها في جملة واحدة: لم تسير كما هو مخطط لها ، ولا بأس بذلك.' - راشيل ولشين

4. اعلم أنه من الجيد أن تستمتع بشيء ما ، فلا تخف.

لا تخف من المشي بمفردك. لا تخافوا من الإعجاب '. - جون ماير


ذات صلة: هناك نوعان مختلفان من الاكتئاب (وكيف يتسلل كل منهما إليك)




5. أنت من تصنع نفسك.

'نحن خياراتنا.' - جي بي ساتري

6. تذكر: لديك دائمًا ما تقدمه لشخص ما.

'هناك شيء فيك يحتاجه العالم.' - مجهول

7. تخلص من كل المخاوف التي قد تكون لديك.

'كل ما تريده هو على الجانب الآخر من الخوف.' - جاك كانفيلد

8. لا أحد يستطيع أن يسلب نجاحك وإنجازاتك.

'بغض النظر عن أي شيء ، لا أحد يستطيع أن يسلب الرقصات التي لديك بالفعل. - غابريل غراسيا ماركيز

لماذا تحدث العلاقات الكرمية
9. ليس لديك أي شيء لإثباته.

'أنت وحدك يكفي. ليس لديك ما تثبته لأي شخص. - مايا أنجيلو

10. عليك أن تغير نهجك لتغيير طرقك.

'اللحظة التي تغير فيها تصورك ، هي اللحظة التي تعيد فيها كتابة كيمياء جسمك.' - د. بروس ليبتون

11. شغفك هو عملك!

'الأشياء التي تتحمس لها ليست عشوائية ، إنها دعوتك.' - فابيين فريدريكسون