حسرة

11 درسًا قيمًا تعلمته حول كيف يغيرك مواعدة شخص نرجسي

يقذف الناس كلمة 'نرجسي' دون التفكير كثيرًا في اضطراب الشخصية الفعلي ، والذي يتضمن أشياء مثل عدم القدرة على التعاطف والتنافر المعرفي ، وردود الفعل المليئة بالغضب شديدة أنهم يتركون من حولهم محترمين تمامًا ، إن لم يكن مرعوبين تمامًا.

اتصالات الكرمية

بالطبع ، إذا أظهروا هذه الجوانب من أنفسهم في البداية ، فلن يجد أحد نفسه في حب أحد.

لسوء الحظ ، بالإضافة إلى كونها ضحلة وباردة ، فهم أيضًا أشخاص يتلاعبون بمهارة بصفات تشبه الحرباء ، مما يسمح لهم بتقليد بعض السلوكيات الأكثر سحراً ونزع السلاح والمحبة التي تم طرحها في المغازلة.

بينما لا أحد سيختار أبدًا أن يكون مع شخص يعاني منه اضطراب الشخصية النرجسية ، هناك بعض الدروس القيمة (والمفيدة!) لاستخراجها.

11 طريقة مواعدة نرجسي تغيرك

1. إذا لم يكن لديك حدود ، فسوف يتم هدمك.

سيدفعك الكثير من الناس لفعل ما يريدون منك القيام به واختبار حدودك ، لكن النرجسيين في الواقع يشعرون بالإثارة عندما تخبرهم بما لا تريده. سيقولون لك إنهم يحترمون قيمك في البداية ، لكنهم في الواقع يقومون بتدوين الملاحظات.

بعد ذلك ، يمكنك التأكد من أنهم سيفعلون بالضبط ما تخبرهم أنك لن تتسامح معه. عندما يطلبون المغفرة وأنت تمنحهم فرصة أخرى ، فهم يحصلون على الإصلاح. إنهم رائعون ومتفوقون لدرجة أنك ستخون نفسك من أجلهم.

2. إذا كنت تهتم بشيء ما ، فهذا مهم.

إنها حقيقة معروفة أن النرجسيين خبراء في التقليل من قيمة مشاعر الآخرين. جيد جدًا ، في الواقع ، أن العديد من الشركاء بدأوا في الاعتقاد بأنهم 'يصنعون صفقة أكبر' من شيء ما مما هو ضروري.

قد يكون هذا هو الكذب ومغازلة النادلة ، أو التحمس بشأن عرض ترويجي أو صفقة كتاب. سألني النرجسي ، 'لماذا أنت متحمس جدًا لأنك بيعت كتابًا؟ لن تكتب أبدًا أي شيء ذي أهمية حقيقية.'

3. ليس هناك نقطة الصفر مطلقًا في مناقشة الحقائق.

يعرف أي شخص كان في قتال مع شخص نرجسي كم هو محبط تمامًا أن يدور في دوائر حول موضوع له حقيقة واضحة.

في نظر الشخص النرجسي ، كونك مخطئًا يؤكد كل خوف لديه من نفسه ، وسوف يردون بحرب لإبادتك لأن حقائقك صحيحة.

4. لا يحق لأي شخص أن يخبرك من أنت ، أو ما الذي تحتاجه ، أو ما هو 'الخطأ' معك.

يجب أن تتمسك بما تعرف أنه حقيقي بشأن هويتك ، وإلا فلن تنجو من هذه العلاقة على الإطلاق. النرجسيون متلاعبون بارعون ، وسيستخدمون كل محادثة ممكنة لديك للسيطرة عليك والتحكم فيها.

في البداية ، سوف يبنونك بالإطراء (وهو شعور رائع) ، لكن ما يقدمونه ، يأخذونه بعيدًا (ثم البعض). عندما يخبرونك أنك 'مجنون' ، 'غير محبوب' ، 'محتاج' ، 'بحاجة إلى علاج' أو عشرات الأشياء الفظيعة الأخرى التي سيقولونها ، يجب أن تتذكر أن الأمر يتعلق بهم وليس أنت.

5. يستغرق الأمر وقتًا في الحب أو حتى 'الحصول على' شخص ما.

من منا لا يريد أن يؤمن بفكرة الحب من النظرة الأولى؟ إن فكرة أن شخصًا ما يراك أخيرًا من أنت و 'يحصل عليك' في غضون أسبوعين من لقائك هي بالتأكيد مغرية في لعبة المواعدة اليوم للقاء والتجاهل ، لكنها كلها جزء من اللعبة الخطيرة التي يستخدمها النرجسيون كجزء من اللعبة التي يديرونها عليك.

يعرف النرجسيون كيف يمكن أن يكون هذا مغريًا وسيلعب على كل خيال ومثالي لديك من أجل جعلك مدمنًا.

اخرج إلى هناك وواعد ، واستمتع ، واستمتع بالتعرف على الناس. ولكن إذا بدأ شخص ما في قول أشياء تبدو رائعة ولكنها جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، فخلع تلك النظارات ذات اللون الوردي وركض.

المعنى الرمزي لأجنحة الملاك

6. الرفض لا يتعلق بك دائما.

إنها أحيانًا طريقة للتحكم بك. من أسوأ المشاعر في العالم أن تطارد شخصًا يعاملك مثل القمامة ، ولكن أي شخص كان في حالة مرعبة من أي وقت مضى دورة علاقة مسيئة مع شخص نرجسي يعرف بالضبط ما أتحدث عنه.

يبدأون في مضايقتك ، وتجاوز حدودك ، وإيذائك. تشعر بالارتباك والغضب وتتفاعل. إنهم ينفجرون بقوة - وقبل أن تعرف ذلك - يعطونك المعاملة الصامتة وأنت تتوسل إليهم أن يغفروا لك.

عندما 'يرفضك' شخص ما ويعاملك معاملة سيئة بدون سبب ، من المهم أن تتذكر وتمسك بحقيقة أنك لم تعطه أي سبب على الإطلاق للتصرف بهذه الطريقة تجاه شخص يفترض أنه 'يحب'.

7. الكيمياء العظيمة لا تصنع شراكة عظيمة.

النرجسيون واثقون ومثيرون ويعملون للحفاظ على السيطرة الكاملة على المواقف التي يمرون بها. عندما يضعون أنظارهم عليك ، فإنهم يقومون بسرعة بتقييم ما يثيرك وإيقافك ، ويتحولون إلى ذلك الشخص.

هذه الكيمياء و 'الاتصال' المضاءة في العمود الفقري هي في الواقع تلاعب ، والذي ينظر إليه النرجسي في الواقع بازدراء بسبب الوقوع فيه.

شخصية الذكور العقرب

مع تقدم العلاقة ، سئموا من الواجهة وبدأوا في إظهار أسنانهم. لقد تركت تتساءل لماذا تغيروا بينما ، في الواقع ، كانوا يخدعونك طوال الوقت.

للأسف ، يحدث هذا غالبًا بعد فترة طويلة من أي نقطة عودة معقولة - غالبًا بعد زواجكما.

8. الفوضى ليست 'حب عاطفي'.

إنه سام ، وغالبًا ما يكون مسيئًا ، وهو عكس ما هو الحب تمامًا. الشخص الذي يحبك يهتم براحة بالك ومشاعرك واحتياجاتك ويريدون الأفضل لك.

مع استمرار الدورة في تكرارها ، تصبح المستويات المنخفضة لا تطاق لدرجة أن يومًا سعيدًا يشعر بأنه 'رائع' ، لأنك تشعر بسعادة غامرة للغاية لعدم التقليل من قيمتها أو رفضها أو إهمالها.

في الواقع ، أنت تمجد الحد الأدنى من اللياقة المناسبة في العلاقة ، عندما تستحق أكثر من ذلك بكثير - منك ومن نفسك.

9. إظهار الحب ليس محتاجاً.

يعلق معظم النرجسيين أنفسهم بأشخاص محبين للغاية ولطيفين وضعفاء. سيُنظر إلى معظم هؤلاء الأشخاص على أنهم 'طيبون' للناس في حياتهم ، لكن يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء في عيون النرجسيين.

بالنظر إلى أن النرجسيين يمقتون الروابط العاطفية ، فهم يرون الحب والعاطفة على أنها التزامات خانقة ، وأولئك الذين يريدون هذه الأشياء هم 'متشبثون' و 'محتاجون'.

بمرور الوقت ، يبدأ الشركاء في التساؤل عن حاجتهم الطبيعية والصحية للتعبير عن الحب وتلقيه ، الأمر الذي قد يكون محيرًا للغاية.

10. إن مسامحة نفسك جزء أساسي من عيش حياة صحية.

عندما أنظر إلى الوراء وأقرأ مداخل مذكراتي من وقتي مع النرجسي ، أشعر بعدد من المشاعر: الحزن والارتباك والصدمة وحتى العار.

الحقيقة هي أنني لا أصدق أنني كنت في علاقة مؤلمة وسامة. الأمر الأكثر إرباكًا هو السبب الذي يجعلني ما زلت أهتم بالشخص. كيف لم أحب نفسي بما يكفي لأبتعد؟ كيف لم احمي نفسي من ذلك؟

بمجرد مغادرتهم أخيرًا ، غالبًا ما يسأل شركاء النرجسيون أنفسهم نفس الأسئلة مثل أصدقائهم وأحبائهم (في كثير من الأحيان مع نفس الصدمة والارتباك).

11. قد تخرج بفرد أقوى وأكثر اكتمالاً من ذي قبل.

بينما يبتعد النرجسيون عن إحساسك باحترام الذات ، وتقدير الذات ، والهوية ، وحتى إحساسك بالواقع ، يمكنك أن تسمح لنفسك بفرصة إعادة البناء من التجربة بأساس متين لا يجعلك متكاملاً مرة أخرى فحسب ، بل حتى أكثر قدرة وقدرة على الحب من ذي قبل.

الحلم مع أفراد الأسرة المتوفين

يحتاج العديد من ضحايا النرجسيين إلى علاج احترافي لمساعدتهم على التغلب على الألم والدمار الذي تسببت به علاقتهم.

ومع ذلك ، قد تجد نفسك أفضل في قدرتك على اكتشاف التفاح الفاسد قبل الانخراط معه كثيرًا ، بمجرد أن تبدأ في المواعدة مرة أخرى. قد تصبح شخصًا أكثر تعاطفًا وتعاطفًا ، وقادرًا على معرفة حدوده بحكم القدرة المكتشفة حديثًا على رسم الحدود ، بسبب تجاربك.

قد تتعلم أن تحترم نفسك وتبني احترامًا لذاتك وتقديرها لنفسك أكثر من أي وقت مضى ، لأنك ترى أحداث علاقتك على حقيقتها ، وتفهم أنها لا علاقة لها بأي نقاط ضعف فيك - لكن ، في الحقيقة ، النرجسي الذي آذاك بلا مبالاة.

لقد تعلمت أنه - في حين أنه من الرائع استخلاص الدروس والعمل على المجالات التي تسمح لي بالسير في هذا المسار فهي ضرورية - فإن التركيز على قدرتي على الابتعاد والمضي قدمًا هو الطريقة الأكثر إنتاجية لإلقاء نظرة على الوراء. تواصل المضي قدما.