الحب

10 أسباب لماذا حب الذات هو أفضل وأهم أنواع الحب

لماذا حب الذات هو أفضل حب نفسك أولامساهم،

كل شخص يريد أن يكون محبوبًا وغالبًا ما نعتقد أن هذا يعني أننا بحاجة إلى البحث عنه من الآخرين. لكن عندما تبحث عن الحب من مصادر خارجية ، فإنك تسمح بسحبه منك ، مما قد يجعلك تشعر بالفراغ والانكسار من الداخل. بالحديث عن الداخل ، لماذا لا ننظر داخل أنفسنا بحثًا عن الحب؟



تعلم الحب والموافقة على نفسك من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها. يتطلب منك قضاء بعض الوقت لتضع نفسك في المرتبة الأولى ، مع التركيز على رغباتك واحتياجاتك على احتياجات الآخرين.



قد يبدو الأمر أنانيًا في البداية ، ولكن بعد فترة من الوقت ، ستدرك أنه قبل أن تتمكن حقًا من الاعتناء بالآخرين ، عليك أولاً أن تعتني بنفسك. يمكن أن يشمل ذلك الانخراط في الأنشطة التي تجعلك سعيدًا أو قضاء الوقت بمفردك مع أفكارك. يمكنك حتى التدرب على قول تأكيدات إيجابية أو قراءة اقتباسات مشجعة لمساعدتك على النظر إلى نفسك من منظور أفضل. لن يخسر أحد إذا اخترت القيام بذلك.



ذات صلة: حياتك التي تحلم بها ممكنة - إليك 7 طرق لتعزيز احترام الذات والثقة للحصول عليها


عندما تحب نفسك ، ستتمتع بحياة أكثر إرضاءً حيث تشعر بالرضا عن ظروفك وقدرتك على تغييرها في أي لحظة. من خلال القيام بذلك ، تكون قادرًا على نشر تلك الإيجابية مع الأشخاص من حولك وتشجيعهم على صب الحب في أنفسهم أيضًا. ستدرك أنه لا توجد حدود لما يمكنك تحقيقه إذا وضعت عقلك عليه وستتخذ خيارات صحية تضمن تحقيق أهدافك.



يتيح لك حب الذات التمتع بحياة أكثر إرضاءً لأنك تعلم أن سعادتك لا تعتمد على أي شخص سوى نفسك. لا تمانع في قضاء الوقت بمفردك وأنت مرتاح لمكان وجودك في الحياة في أي لحظة. نتيجة لذلك ، يمكنك أن تحب الآخرين بصدق وتكون سعيدًا بنجاحهم نتيجة لذلك. كلما زادت رضائك عن نفسك ، يمكنك مشاركة نورك وإيجابيتك مع الآخرين.

لا توجد طريقة 'صحيحة' للاستمرار في حب نفسك أكثر. كل ما عليك فعله هو بذل جهد نشط للقيام بذلك ومن هناك تجد الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. ليس 'كيف' هو ما يهم ، ولكن 'لماذا'.

فيما يلي 10 أسباب تجعل حب الذات هو أفضل أنواع الحب ، ولماذا من المهم أن تحب نفسك أول ، قبل التركيز على حب شخص آخر.




1. حب ومعرفة نفسك يجعل من السهل قول 'لا' عندما تحتاج فعلاً إلى ذلك.

عندما تحب نفسك ، يسهل عليك قول لا للأشخاص والأشياء التي لا تتماشى مع قيمك. أنت تدرك أن وقتك ثمين وأنه من الأفضل إنفاقه على فعل الأشياء التي تحبها. أنت تقف بحزم في جميع قراراتك دون خوف من رد فعل الآخرين.

معنى 11 22

2. يمنحك مساحة للشفاء.

حبك لنفسك يجعلك أكثر انفتاحًا وإدراكًا لعملية الشفاء. أنت تتصالح مع حقيقة أنك ستتأذى في الحياة ، لكن هذا لا يعني أن الألم يجب أن يستمر إلى الأبد. أنت تقر وتقبل مشاعرك السيئة ثم تتركها حتى تتمكن من المضي قدمًا والاستمتاع الكامل بالحياة المعيشية في الوقت الحاضر.




3. حب الذات يجعل من السهل التواصل مع الآخرين بصراحة.

يستغرق حب الذات الوقت الكافي لمعرفة من أنت وماذا تريد. بمجرد أن تعرف ذلك ، يمكنك إجراء محادثات صادقة مع أي شخص ومع الجميع. أنت تدرك أن الصراحة بشأن ما تشعر به وما تعتقده لن يؤدي إلا إلى تحسين علاقاتك مع الآخرين. لديك معايير وأنت مرتاح للتخلص من أي شخص لا يستطيع أن يرتقي إليها.


4. إن تعلم أن تحب نفسك يمنعك من السعي وراء استحسان الآخرين.

عندما تحب نفسك حقًا ، فإنك تدرك أن الثقة تأتي من الداخل وأنه لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعر بالسعادة أو السعادة مثلك. تصبح أقل عرضة للشعور بالضغط لفعل الأشياء لمجرد أن تكون محبوبًا. يمنحك الاهتمام الأقل بآراء الآخرين الحرية في السير في طريقك الخاص وأن تكون على طبيعتك الحقيقية.


5. تصبح أكثر راحة مع الأيام السيئة.

أنت تدرك أن كل يوم لن يكون أفضل يوم ، حيث تشعر أنه يمكنك غزو العالم. ومع ذلك ، بدلاً من الانغماس في الشفقة على الذات ، فأنت تقبل أي حالة ذهنية وجسدية تكون فيها. تجد النور حتى في الأيام السيئة لأنك تعلم أنه حتى في لحظات السقوط هناك فرصة للتعلم والنمو.




ذات صلة: 7 استراتيجيات حب الذات لتجربتها إذا كنت مستعدًا أخيرًا لقبول نفسك


6. إذا كنت تحب نفسك أولاً ، فأنت تعلم أنه يمكنك الاعتماد على نفسك أولاً.

عندما تعتمد على نفسك ، فإنك تحد من عدد المرات التي يتعين عليك فيها الاعتماد على أشخاص آخرين مما يحد من عدد المرات التي يمكنهم فيها خذلانك. تتعلم أن تثق بنفسك وقدرتك على أن تكون رائعًا حتى عندما لا يكون هناك أي شخص آخر لمساعدتك أو مشاهدة عملك الشاق. تصبح قائد المشجع الخاص بك ، وتشجع نفسك على البقاء متحمسًا وكسر الحدود وأنت تطارد أحلامك.


7. يسمح لك حب نفسك باتخاذ خيارات صحية.

عندما تضع نفسك في المرتبة الأولى ، فإنك تقوم باختيارات لن تؤدي إلا إلى تحسين نوعية حياتك. تأكل بشكل أفضل وتنام وممارسة الرياضة أكثر لأنك تدرك أن الاهتمام بصحتك العقلية والبدنية أمر ضروري لنجاحك. عندما تبدو أفضل تشعر أنك أفضل ، وعندما تشعر بتحسن ، فأنت تفعل ذلك بشكل أفضل.


8. يمنحك عطية الغفران.

التمسك بالأحقاد يمكن أن يجعلك محبطًا حقًا. عندما تحب نفسك ترى قوة مسامحة نفسك والآخرين على الأشياء التي حدثت بالفعل وبالتالي لم يعد بإمكانك التحكم فيها. أنت قادر على تحمل المسؤولية عن أفعالك مع الاستمرار في إلقاء اللوم على نفسك للضرر الذي تسبب فيه الآخرون لك. عند القيام بذلك ، تقوم بإطلاق سراح الآخرين عنك.


9. منح نفسك الحب والأنانية يساعدك على تولي زمام الأمور.

يأتي الشعور بالمزيد من المسؤولية عن حياتك بإدراك قوة الاختيار. أنت تختار متى وكيف تريد أن تعيش حياتك. هذا يعني أنك تزن بشدة في فوائد وعواقب اتخاذ خيارات معينة من شأنها أن تؤثر على مستقبلك. من المرجح أن تقوم فقط باختيارات تتماشى مع قيمك وستساعدك على احترامها.


10. يمكن أن يساعد حبك لنفسك في تحقيق أفضل العلاقات العاطفية مع الآخرين أيضًا.

عندما تقضي وقتًا في معالجة عواطفك ، فأنت تحفر بعمق في داخلك وتصل إلى جوهر هويتك. بينما تعمل على حب وتقبل نفسك والصدق ، فإنك تشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه. يتيح لك ذلك الانفتاح والتواصل مع الآخرين على مستوى أعمق ، دون خوف من إظهار الأجزاء الخشنة من نفسك حول الحواف ورؤيتها في الآخرين.