الذات
10 أشياء يجب أن تفعلها عندما لا تعرف ماذا تفعل
الصورة: ViDI Studio / Shutterstock
الجميع يعلم كيف تشعر بأنك عالق . هناك أوقات تكون فيها غير متأكد من الإجراءات التي يجب اتخاذها أو الخيارات التي يتعين عليك اتخاذها.
رؤية المعنى الروحي للأرنب
حالة شلل التحليل يمكن أن يتركك مرتبكًا وقلقًا ، وتفقد فرصًا واحدة في العمر ويقضي على إنتاجيتك.
بالتناوب ، الجلوس مع أفكارك لفترة يمكن أن يساعدك على تجنب القرارات المتهورة. قد تكون طريقة حدسك لمنعك من ارتكاب الأخطاء.
لذا ، ماذا تفعل عندما لا تعرف ماذا تفعل؟ صدق أو لا تصدق ، هناك بعض الأشياء التي ستساعدك على الانهيار.
10 أشياء يجب أن تفعلها عندما لا تعرف ماذا تفعل
1. توقف عن المماطلة.
هناك أوقات تعرف فيها ما يجب القيام به في أعماقك ولكنك تخشى التصرف أو ببساطة لا تشعر بالرغبة في الارتقاء إلى مستوى المناسبة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت لديك عادة المماطلة حتى اللحظة الأخيرة.
ربط حزام الأمان و تفعل ما يجب القيام به . انظر إلى الضوء في نهاية النفق ولا تتوقف حتى تصل إلى هناك.
2. كن اجتماعيًا.
إن عزل نفسك بالأفكار السلبية وعدم اليقين الذي يحوم في رأسك هو وصفة للركود. تنمو شبكتك. تعرف على أشخاص جدد وشارك الأفكار.
قد تكون قريبًا جدًا من الموقف بحيث لا يمكنك رؤيته من المنظور الصحيح. يمكن للأشخاص الموضوعيين المساعدة في تحفيزك وإلهامك.
3. كن استباقيًا.
اللعب اللحاق بالركب هو استنزاف. إن الموازنة بين الأشياء التي كان يجب عليك فعلها بالفعل جنبًا إلى جنب مع المهام التي يجب عليك القيام بها حاليًا أمر صعب.
الأشخاص الذين يحققون الحياة التي حلموا بها يأخذون زمام المبادرة ويرون المشاكل المحتملة قبل وصولهم. تعلم أن تبقى متقدمًا بخطوة حتى لا تتخلف عن الركب.
4. مساعدة شخص ما.
عندما تضيع في الحياة ويبدو أن كل شيء من حولك ينهار ، فإن مساعدة شخص ما يمكن أن يمنحك منظورًا متجددًا.
قد يؤدي تقديمك للخدمة إلى إطلاق شيء فيك يدفعك إلى الأمام في الحياة. فمن الأفضل أن تعطى من الحصول عليها. إذا كنت تركز على أن تكون مصدرًا للناس ، من المؤكد أن الكرمة الجيدة ستتبع .
5. استرخ واذهب مع التيار.
من الصعب رؤية الصورة الكبيرة عندما تكون مليئًا بالقلق والقلق. تخلص من الحاجة إلى التحكم في النتيجة وثِق فقط في العملية.
غيّر الأشياء التي يمكنك التحكم فيها واترك أي شيء لا يمكنك التحكم فيه. ليس من المنطقي التفكير في الأشياء التي ليس لديك سلطة عليها ، لذا اقبلها وامض قدمًا.
6. النوم عليه.
العقل الصافي هو راحة البال. التعب يؤدي إلى الاندفاع وعدم الوضوح. الراحة والاستيقاظ منتعشة وجاهزة لاتخاذ قرارات مستنيرة.
يمنح النوم عقلك فرصة للانتقال إلى مكان أكثر إيجابية. إنه يضبط أفكارك ويسمح لك بأن تكون أكثر حضوراً في العملية الإبداعية. خذ يوما للراحة. ستكون مشاكلك موجودة للتعامل معها غدًا.
7. ثق في حدسك.
إذا كنت مثل معظم الناس ، فقد قلت ، 'كان يجب أن أستمع إلى رأيي الأول' في مناسبات متعددة. حسنًا ، الحقيقة هي أنك تمتلك عقلًا واحدًا وقد حان الوقت لبدء الاستماع إليه.
هذا الإحساس المزعج في أمعائك الذي شعرت به قبل اتخاذ القرار الخاطئ الأخير كان حدسك. هذا الوقت، لا تتجاهل ذلك الصوت في رأسك . أنت تعرف ما هو الأفضل لك.
8. تحدث إلى شخص ما.
مشاكل الدوران في رأسك والأمل في إيجاد حل يمكن أن يجعلك غير قادر على توصيل النقاط. قد يكون التحدث إلى شخص تثق به ووضع هذه الأفكار في الكون هو ما تحتاجه تمامًا.
كل شخص تعرفه لديه وجهات نظره وخبراته الفريدة. إذا لم تتمكن من العثور على حل ، فقم بإدارته بواسطة صديق أو فرد من العائلة أو زميل أو معالج سلوكي للحصول على رأي ثانٍ.
9. التركيز على النتيجة.
الشيء الوحيد الذي يجمد الناس في مساراتهم هو العمل المطلوب للوصول إلى الهدف. إذا كان جبل العمل الذي يتعين عليك تسلقه للوصول إلى النتيجة النهائية يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه ، فأنت تركز على الشيء الخطأ.
حاول إبقاء عينيك على الجائزة. اشعر بالعواطف التي تتوقعها عندما تحقق ما تريده. احفر بعمق واستمر في الدفع حتى تصل إلى خط النهاية.
10. التمسك بقيمك ومعتقداتك.
بعض القرارات سهلة. أنت تحب الحيوانات ، لذا فأنت نباتي وتتجنب الجلد. أنت مسيحي ، لذلك لن يتم القبض عليك ميتًا في اجتماع ملحد.
ما يجعلهم صعبًا هو الضغط لمعارضة ما تؤمن به حقًا. اعلم أنه لا توجد خيارات خاطئة عندما تتمسك بأخلاقك وقيمك دون مساومة.
