الذات
10 أشياء يجب أن تفعلها في عامك الأول كمطلقة
الصورة: fizkes / Shutterstock
الجميع تجارب عواطف الطلاق بشكل مختلف ، ولكن تلك السنة الأولى كمطلقة يمكن أن تكون متنوعة من الأشياء. من التحول إلى التوتر أو ربما كليهما ، يمكن أن تمهد السنة الأولى الطريق لكيفية نظرتك إلى الحياة والحب ، بعد الزواج.
أوصي بشدة أن تقوموا جميعًا بتوقيع أوراقك الرسمية وجعلها هذا العام إيجابيًا قدر الإمكان ، حتى لو كان هناك عدد غير قليل من العواصف العاتية في طريقك.
اقتباسات حب قصيرة
إليك 10 أشياء يجب عليك فعلها في عامك الأول كمطلقة:
1. ابدأ هواية جديدة
لا يهم ما تختاره ، ولكن اختر هواية جديدة ! إذا كنت مفلسًا ولا يمكنك الخروج من المنزل كثيرًا ، فاختر شيئًا يمكنك القيام به في المنزل. لا يهمني ما إذا كانت الحياكة أو الرسم أو سجل القصاصات أو الملاكمة أو ركوب الدراجات - مهما كانت الهواية التي تختارها ، اجعلها شيئًا تفعله لنفسك. ليست هواية لمقابلة شريك جديد أو تكوين صداقات (على الرغم من أن تكوين الصداقات أمر رائع) ، إلا أنه شيء يمكنك القيام به لنفسك.
حان الوقت لتتعرف على نفسك مرة أخرى. اعتبر نفسك نبتة: بعد الطلاق ، تشعر بالجفاف والعطش للطعام والماء والمعيشة. اطعم نفسك.
2. الحصول على البدنية
ما مدى صحتك حقا؟ ربما بعد محنة مثل الطلاق لست بصحة جيدة كما تحب أن تكون . احصل على فحص جسدي. احصل على نفسك فحص. قم بتقييم ما تشعر به حتى تتمكن من تحديد كيفية الاعتناء بنفسك من الآن فصاعدًا. تذكر أنك نبات جاف وجائع.
3. السفر لرؤية صديق
اذهب لرؤية صديق بعيد. افعلها الآن وأنت أعزب. إذا كنت والدًا وحيدًا ، أحضر أطفالك. أعد الاتصال بشخص يجلب لك فرحة كبيرة. يمكن للصديق القديم أن يصنع قلبك جيدًا. فكر في هذا على أنه 'طعام الروح'.
4. تعلم أن تحب ذلك الجزء من جسدك الذي لا يمكنك تحمله
هل تعلم أن جزءًا واحدًا من جسمك لا يمكنك تحمله؟ حسنًا ، لديك عام واحد لتحسينه أو تحقيق السلام معه. من خلال تحسينها ، لا أقصد الجراحة التجميلية. أعني ، إذا كنت تستطيع أن تصبح رشيقًا وسيغير ذلك شعورك حيال ذلك 'الجزء الفظيع من الجسم' ، فاستعيد لياقتك وقم بتغييره!
أفضل اقتباسات مضحكة
إذا لم تكن مسألة تمرين ، فتعلم أن تحتضن ذلك الجزء الذي لا تحبه. توقف عن السماح للأمر بإزعاجك وفكر في ما تشعر به حيال نفسك. ابدأ في الحب ببطء وتقبله. أكثر الأشياء جاذبية في شخص ما هي الثقة. لا يوجد بديل لامرأة واثقة!
5. انظر مخطط مالي
راجع مخططًا ماليًا ، خاصة إذا كان كنت مطلقة لديون خطيرة أو والد واحد. احصل على فكرة عن مدى جودة أو سوء الادخار للمستقبل. حدد بعض الأهداف ، سواء كانوا يسددون ديونًا ائتمانية أو يدخرون لشراء منزل. تعرف على ما تحتاج إلى القيام به حتى تكون مستقرًا من الناحية المالية وتخطط للمستقبل.
6. استثمر في لعبة جنسية رائعة
إذا كنت لا تملك واحدة ، اشتر واحدة الآن. استمتع بقليل من المرح مع نفسك. قرر ما تريد. قرر ما لا يعجبك. اتخذ بعض القرارات بشأن نوع الحياة الجنسية التي تريدها بعد الطلاق. هل ستكون بذيئة ومليئة بالقذف؟ رومانسي؟ هل ستتمسك بشخص مميز؟ أم أنك ستفعل مزيجًا من كل ذلك؟
الحقيقة هي أن العديد من الزيجات المسدودة تعاني إما من الافتقار إلى الجنس أو الجنس السيئ أو الجنس المتقطع. تذكير نفسك بأنك ستبدأ من جديد بهذه الطريقة أمر منعش وممتع أيضًا.
هل من حسن الحظ أن تجد ريشة
7. عمل قوائم
اكتب قائمة بالأشياء التي فعلها شريكك السابق وأثارت قلقك أو وجدت أنها لا تتوافق مع وجهة نظرك عن الحب. ضع قائمة بالأشياء التي فعلتها في زواجك والتي تفتخر بها ولا تفخر بها. احتفظ بهذه القائمة بعيدًا في مكان ما.
عندما تبدأ في المواعدة وتنخرط في علاقة عاطفية مع الآخرين ، اقشر ذلك أحيانًا كتذكير بنقاط قوتك وضعفك والأشياء أو المواقف التي تحتاج إلى تجنبها في الشخص التالي.
8. لقاء المطلقات الآخرين
أنت بحاجة إلى شبكة من الأشخاص 'يفهمونها' فقط. اجعل هذا تجمعًا أسبوعيًا أو شهريًا أو ربع سنويًا. احصل على المشورة من الأشخاص الذين انفصلوا وتجاوزوا. والأهم من ذلك ، اختر الأشخاص الإيجابيين ليكونوا بالقرب منك. أنت لا تريد أن تقضي عامك الأول من الزواج محاطًا بالبؤساء.
9. تحقق من شيء فريد من قائمة الجرافات الخاصة بك
هذا هو الوقت المناسب لإكمال عنصر قائمة دلو لا مثيل له. حتى إذا كنت تشعر باليأس أو الغضب أو الإحباط أو الانهيار ، فقم بفحص شيء مهما كان صغيراً في تلك القائمة سيبدو هائلاً. لبقية حياتك عندما تفكر في تلك السنة الأولى عندما تكون أعزبًا بعد تفكك زواجك ، سوف تتذكر تحقيق عنصر قائمة المجموعة هذا بكل فخر.
